MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Tragedija v domu za starejše: Strelski pohod na Hrvaškem terjal šest življenj

Uredništvo Mojaleta.si | 23.7.2024

Moje zdravje > Varna starost

V ponedeljek zjutraj je Hrvaško pretresla tragična novica o streljanju v domu za starejše občane v mestu Daruvar. V obsežnem napadu, ki je terjal šest življenj, so se v javnosti pojavile grozljive podrobnosti dogodka, ki je zaznamoval celotno državo.

TELOVADBA: Vaje za sprostitev limfe in meč (tudi krčne žile)

Studio Pilateske - Anja in Ana | 23.7.2024

Moje zdravje > Rekreacija

Krčne žile nastanejo zaradi popuščanja žilnih zaklopk ali žilnih sten. Venske zaklopke tako ne morejo več opravljati svojega dela, zato kri zastaja v venah na nogah. V pomoč pri krčnih žilah, otekanju nog so vam lahko spodnje vaje za sproščanje limfe in meč.

Povečanje odločnosti za gibanje pri odraslih: vpliv na mikrobioto in možgane

Urban Praprotnik | 11.7.2024

Moje zdravje > Rekreacija

Vprašanje, kako spodbuditi odrasle k gibanju, ni preprosto. Ni dovolj, da vemo, da je gibanje koristno in na nek način nujno potrebno za krepitev našega zdravja. Telesni napor je žal za mnoge neprijeten, zato najde večina odraslih mnogo izgovorov, da si dovoljujejo ostajati gibalno podhranjenih.

Demenca je v porastu. Kako ukrepati, da ne doleti tudi vas (svetuje trenerka spomina)?

Jasmina Lambergar/ Uredništvo | 10.7.2024

Moje zdravje > Bolezni

Glede na porast demence je izrazito pomembna preventiva, ki upočasnjuje nastanek oziroma razvoj demence. Zato je vprašanje, kaj lahko sami naredimo za izboljšanje spomina, na prvem mestu. Svetuje Jasmina Lambergar, certificirana trenerka spomina.

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost kolkov (+video z vodeno vadbo)

Studio Pilateske - Anja in Ana | 9.7.2024

Moje zdravje > Rekreacija

Težave s kolki lahko s časom začnejo povzročati nelagodje pri hoji, ali celo bolečine v spodnjem delu hrbta in v kolenih. Na srečo obstajajo vaje, s katerimi si lahko pri tem pomagamo.

Parkinsonova bolezen: Kako s kineziologijo do nasmeška na ustih?

Jure Gubanc, KinVital d.o.o. | 4.7.2024

Moje zdravje > Bolezni

Parkinsonova bolezen je ena najbolj znanih nevroloških boleznih, ki jo je že v 19. stoletju opisal angleški zdravnik James Parkinson. Pogosto se jo označuje kot idiopatsko, kar preprosto pomeni – brez znanega vzroka.

Že veste, kaj boste delali v zrelih letih svojega življenja?

Vesna Cetinski | 30.6.2024

Moje zdravje > Varna starost

Nekateri želijo svetu še kaj dati, morda tudi zaslužiti, želijo deliti svoje znanje in izkušnje. Sedaj ni nič nenavadnega videti starejše, upokojene ljudi, ki delajo v trgovini, v raznih storitvenih dejavnostih ipd. Veliko starejših je tudi novopečenih podjetnikov ali pa nadaljujejo s svojo dejavnostjo tudi v času upokojitve.

Fibromialgija: z gibanjem nad bolečino

dr. Tanja Bančič, KinVital d.o.o | 26.6.2024

Moje zdravje > Rekreacija

Fibromialgija je bolezen, kjer so značilne kronične bolečine v mišicah, kitah in vezeh – revmatizem mehkih tkiv (in ne sklepov, kot pri artritisu). Bolečina je sprva lokalizirana, sčasoma pa se razširi po vsem telesu; značilno je tudi nihanje v njeni jakosti.