MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Demenca je v porastu. Kako ukrepati, da ne doleti tudi vas (svetuje trenerka spomina)?

Jasmina Lambergar/ Uredništvo | 10.7.2024

Moje zdravje > Bolezni

Glede na porast demence je izrazito pomembna preventiva, ki upočasnjuje nastanek oziroma razvoj demence. Zato je vprašanje, kaj lahko sami naredimo za izboljšanje spomina, na prvem mestu. Svetuje Jasmina Lambergar, certificirana trenerka spomina.

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost kolkov (+video z vodeno vadbo)

Studio Pilateske - Anja in Ana | 9.7.2024

Moje zdravje > Rekreacija

Težave s kolki lahko s časom začnejo povzročati nelagodje pri hoji, ali celo bolečine v spodnjem delu hrbta in v kolenih. Na srečo obstajajo vaje, s katerimi si lahko pri tem pomagamo.

Parkinsonova bolezen: Kako s kineziologijo do nasmeška na ustih?

Jure Gubanc, KinVital d.o.o. | 4.7.2024

Moje zdravje > Bolezni

Parkinsonova bolezen je ena najbolj znanih nevroloških boleznih, ki jo je že v 19. stoletju opisal angleški zdravnik James Parkinson. Pogosto se jo označuje kot idiopatsko, kar preprosto pomeni – brez znanega vzroka.

Že veste, kaj boste delali v zrelih letih svojega življenja?

Vesna Cetinski | 30.6.2024

Moje zdravje > Varna starost

Nekateri želijo svetu še kaj dati, morda tudi zaslužiti, želijo deliti svoje znanje in izkušnje. Sedaj ni nič nenavadnega videti starejše, upokojene ljudi, ki delajo v trgovini, v raznih storitvenih dejavnostih ipd. Veliko starejših je tudi novopečenih podjetnikov ali pa nadaljujejo s svojo dejavnostjo tudi v času upokojitve.

Fibromialgija: z gibanjem nad bolečino

dr. Tanja Bančič, KinVital d.o.o | 26.6.2024

Moje zdravje > Rekreacija

Fibromialgija je bolezen, kjer so značilne kronične bolečine v mišicah, kitah in vezeh – revmatizem mehkih tkiv (in ne sklepov, kot pri artritisu). Bolečina je sprva lokalizirana, sčasoma pa se razširi po vsem telesu; značilno je tudi nihanje v njeni jakosti.

"Največ zdravstvenih tegob zadene tiste, ki vstopijo v čas upokojitve nepripravljeni"

Vesna Cetinski | 23.6.2024

Moje zdravje > Varna starost

Upokojitev je izziv za psihično in fizično zdravje. Oba dela naše biti in obstoja moramo obravnavati enako zavzeto in resno. Največ zdravstvenih tegob, tudi depresij in podobnega zadene tiste, ki vstopijo v čas upokojitve nepripravljeni.

Priprava na starost: Izbira primernega prebivališča po 65. letu

Vesna Cetinski | 16.6.2024

Moje zdravje > Varna starost

Sedaj je pravi čas, da se preselite, v kolikor vam obstoječi dom z leti ne bo več prijazen. To naredite vsekakor do svojega 65. leta starosti, o možnostih pa se pogovarjajte že prej. To je nekaj nasvetov, ki jih je dobro upoštevati, ko izbiramo dom za jesen svojega življenja.

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki)

K.M. | 13.6.2024

Moje zdravje > Alternativa

Ponoči ne morete spati? Ste pod stresom in doživljate tesnobo? Poskusite spati goli. Golo spanje naj bi imelo več izredno pozitivnih učinkov na zdravje. Med drugim bi lahko vplivalo tudi na vaginalno zdravje in moško plodnost.