Strokovnjaki svetujejo, da cimet dodate vsak dan na svoj jedilnik. Najbolj efektivno pa deluje na organizem, če ga uživate zjutraj. Ščepec ga lahko dodate jutranji kavi. S tem boste naredili veliko dobrega za svoje zdravje.
Lahko pa ga popijete tudi v obliki jutranje napitka. Žlico medu in malce večji ščepec cimeta zmešajte v mlačni vodi in popijte. Tako boste okrepili svoj imunski sistem in zaščitili telo od raznih virusov in bakterij.
Če boste vsako jutro dodali ščepec cimeta v kavo, boste na tak način izboljšali tudi kognitivne sposobnosti, okrepili boste spomin, popolnoma prebudili svoje možgane in izboljšali svojo koncentracijo.
Če redno uporabljate cimet, s tem pripomorete tudi, da je raven sladkorja in holesterola v krvi prava, znebili se boste slabega holesterola in se zaščitili pred sladkorno boleznijo.
Jutranja kavica s cimetom bo pripomogla tudi, da boste ves dan polni energije, izboljšalo pa se bo tudi kroženje krvi.
Še en nasvet pa vam lahko pomaga, da shujšate in se znebite maščobnih oblog okrog trebuha. Jejte pečena jabolka, ki ste jih potresli s cimetom. Takšna kombinacija okusnega obroka bo pripomogla, da ne boste ves čas lačni in pospešila bo topljenje maščob.
Cimet vsebuje mnogo vlaknin, zato preprečuje tudi zaprtost in uravnava prebavo.
Preizkusite sami in si izboljšajte svojo jutranjo kavo, čaj, topli napitek z njim.