Prhljaj je prekomerno luščenje odmrlih celic na lasišču. Je zelo pogosta nevšečnost, ki spremlja predvsem starejše. Z njim se spopadajo tako moški kot tudi ženske. Najbolj viden je, če imamo temne lase, temna oblačila. Bele pikice prhljaja niso prav nič privlačne. Povzroča pa lahko tudi dodatne tegobe, kot je srbenje, rdečica, koža lasišča je lahko razdražena. Luske prhljaja so največkrat bele barve, včasih pa tudi rdeče. Sploh, če se pogosto praskamo. Največ težav s prhljajem imamo v zimskem času, v hladnejših mesecih
Vzroki za nastanek prhljaja
Vzroki, da se nam je pojavil nadležni in trdovratni prhljaj, so lahko zelo različni to je v bistvu zelo suha koža našega lasišča, nastane pa zaradi prekomerne količine keratinskih lusk na lasišču. Te se pričnejo pospešeno razmnoževati, včasih je za to krivec tudi naš imunski sistem. V takšnih primerih pogosto pomaga že, da kožo vlažimo, uporabljamo izdelke, ki našemu lasišču povrnejo vlago.
Prhljaj pa lahko nastane tudi zaradi alergije, dermatitisa, ekcema, pa tudi zaradi preobčutljivosti na določene barve za lase, šampone in ostale izdelke, ki jih uporabljamo za nego las.
Če se prhljaj pojavi nenadoma, imamo z njim resne težave, je prav, da se po nasvet obrnemo tudi k zdravniku.
Hrana, ki vpliva na prhljaj
Nekatera živila še dodatno lahko povzročijo, da imamo težave s prhljajem. To so nasičene in trans maščobe, sladkorji, alergeni v živilih.
Nekatera živila pa prhljaj pomagajo odpravljati in ga zdravijo. To so česen, olje origana, probiotiki, vitamini skupine B, cink, fermentirana živila.
Naravni nasveti, s katerimi lahko odpravimo prhljaj
Če imate tudi vi težave s prhljajem, ga lahko poskušate odpraviti z naravnimi nasveti.
Jabolčni kis
Jabolčni kis je že dolgo znano živilo, ki ga uporabljamo tudi za nego in videz našega telesa. Vsebuje močne sestavine, ki lahko zdravijo in odpravijo tudi prhljaj.
Nasvet, kako uporabiti jabolčni kis, je preprost. Najprej umijte svoje lase kot običajno. Nato pa zmešajte en del jabolčnega kisa s tremi deli vode. S takšno mešanico operite mokre lase, dobro vtrite v lasišče in pustite vsaj 15 minut. Nato dobro sperite s toplo vodo. Večkrat ponovite.
Soda bikarbona
Soda bikarbona zdravi skoraj vse, je odlična pomoč za vse tiste, ki imajo radi naravne nasvete. Pomagala bo tudi pri odpravljanju prhljaja. Zmešajte eno veliko žlico sode bikarbone in eno skodelico vode. Mešanico nalijte v prazno plastenko šampona in nanesite na lasišče. Uporabljajte vsak dan ali pa vsaj vsak drug dan namesto šampona. Se pravi, da s takšno mešanico umivate lase po enakem postopku, kot to počnete s šamponom. Vztrajajte nekaj časa in prhljaj bo izginil.
Sol
Tudi sol vam lahko pomaga pri odpravljanju prhljaja. Žličko soli nanesite na lasišče, na suhe lase. Nežno vtrite in masirajte lasišče s soljo. Po nekaj minutah pa operite lase kot običajno.