Menite, da ste za redne spolne odnose prestari? Čas je, da o tem dobro razmislite in si premislite.
Tudi na podlagi spodaj opisanih sedmih razlogov, zakaj je seks dober za zdravje.
1) Izboljšuje spanje
Študije kažejo, da pomankanje spanja vpliva na zmanjšan libido, medtem ko lahko redni spolni odnosi pozitivno vplivajo na dobro spanje.
Med seksom se namreč sprošča oksitocin oziroma hormon ljubezni, ki poskrbi, da se telo zaziba v mehkejši in bolj kvaliteten spanec. "Večerni prijeten obred" v postelji je torej še kako pomemben!
2) Pomirja in znižuje krvni tlak
Seks s sproščanjem endorfinov in drugih hormonov, ki vplivajo na razpoloženje, pomaga pri lajšanju stresa in pomirja. Spolna aktivnost tako tudi preprečuje zvišanje krvnega tlaka v stresnih situacijah.
To naj bi bilo bolj izrazito pri ljudeh, ki so imeli spolne odnose s penetracijo, vendar lahko pri pomirjanju pomaga tudi samozadovoljevanje. Pri čemer ne pozabite na energijski del seksa, ki nikakor ni isti, če gre za ljubljenje ali zgolj tešitev telesne potrebe!
PREBERITE TUDI: 3 ideje, kako popestriti spolno življenje
3) Manjša možnost za nastanek raka na prostati
Raziskave kažejo, da bi naj moški, ki ejakulirajo več kot 21-krat na mesec, v primerjavi s tistimi, ki to počnejo "le" štiri- do sedemkrat na mesec, imeli 20 odstotkov manj možnosti za nastanek raka na prostati.
Čeprav je za potrditev te povezave potrebno več raziskav, se zdi, da lahko moški, ki redno ejakulirajo, zmanjšajo tveganje za nastanek raka prostate.
4) Reden seks pomlajuje
Pari, ki redno uživajo v spolnih odnosih, so videti mlajši. Morda zaradi sproščanja hormonov med seksom ali pa zato, ker se osebe, ki imajo redne spolne odnose, bolj posvečajo svojemu izgledu, se zdravo prehranjujejo in redno telovadijo.
5) Bolj gladka koža in bolj sijoči lasje
Raziskave so pokazale, da se med seksom sprošča večja količina estrogena, ki vpliva na to, da so lasje bolj sijoči. Redni spolni odnosi zato tudi preprečujejo nastanek kožnih izpuščajev in razvoj dermatitisa.
Za to pa ni zaslužen samo estrogen, temveč tudi potenje. Ko se namreč potimo, s tem čistimo pore, s tem pa tudi kožo, ki zato postane bolj sijoča.
6) Poljubljanje čisti zobe
Vsakodnevno poljubljanje spodbuja slino, da spere delce hrane z zob, preprečuje nabiranje zobnih oblog in znižuje raven kisline, ki povzroča gnilobo.
Se obiska pri zobozdravniku običajno ne veselite? Več se poljubljajte in morda vam bo kakšen obisk vendarle prihranjen.
PREBERITE TUDI: Seks v zrelih letih: 9 zdravilnih položajev
7) Naravna, varna in povsem brezplačna telovadba
Iščete zanimivo in varno obliko rekreacije? Seks razteza in napenja skoraj vse mišice v telesu ter tako predstavlja odličen način za izgubljanje kalorij, ki ste jih pridobili na romantični večerji.
Poleg tega vam za to ni potrebno po nakupih za novo športno opremo in kupovati vstopnice za redno mesečno vadbo.