7 zdravstvenih razlogov ZA uživanje v seksu

Moji odnosi > Spolnost | piše: Urša Zalar | 20.4.2024
Seks ni samo v užitek, ampak znanstveno dokazano izboljšuje zdravje in počutje! Iščete naravno pomirjevalo? Potem uživajte v rednih spolnih odnosih.
Seks s sproščanjem endorfinov in drugih hormonov, ki vplivajo na razpoloženje, pomaga pri lajšanju stresa in pomirja. (Foto: Arhiv)
Seks s sproščanjem endorfinov in drugih hormonov, ki vplivajo na razpoloženje, pomaga pri lajšanju stresa in pomirja. (Foto: Arhiv)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Menite, da ste za redne spolne odnose prestari? Čas je, da o tem dobro razmislite in si premislite.

Tudi na podlagi spodaj opisanih sedmih razlogov, zakaj je seks dober za zdravje.

 

1) Izboljšuje spanje

Študije kažejo, da pomankanje spanja vpliva na zmanjšan libido, medtem ko lahko redni spolni odnosi pozitivno vplivajo na dobro spanje.

Med seksom se namreč sprošča oksitocin oziroma hormon ljubezni, ki poskrbi, da se telo zaziba v mehkejši in bolj kvaliteten spanec. "Večerni prijeten obred" v postelji je torej še kako pomemben!

 

2) Pomirja in znižuje krvni tlak

Seks s sproščanjem endorfinov in drugih hormonov, ki vplivajo na razpoloženje, pomaga pri lajšanju stresa in pomirja. Spolna aktivnost tako tudi preprečuje zvišanje krvnega tlaka v stresnih situacijah.

To naj bi bilo bolj izrazito pri ljudeh, ki so imeli spolne odnose s penetracijo, vendar lahko pri pomirjanju pomaga tudi samozadovoljevanje. Pri čemer ne pozabite na energijski del seksa, ki nikakor ni isti, če gre za ljubljenje ali zgolj tešitev telesne potrebe!

PREBERITE TUDI: 3 ideje, kako popestriti spolno življenje

 

3) Manjša možnost za nastanek raka na prostati

Raziskave kažejo, da bi naj moški, ki ejakulirajo več kot 21-krat na mesec, v primerjavi s tistimi, ki to počnejo "le" štiri- do sedemkrat na mesec, imeli 20 odstotkov manj možnosti za nastanek raka na prostati.

Čeprav je za potrditev te povezave potrebno več raziskav, se zdi, da lahko moški, ki redno ejakulirajo, zmanjšajo tveganje za nastanek raka prostate.

 

4) Reden seks pomlajuje

Pari, ki redno uživajo v spolnih odnosih, so videti mlajši. Morda zaradi sproščanja hormonov med seksom ali pa zato, ker se osebe, ki imajo redne spolne odnose, bolj posvečajo svojemu izgledu, se zdravo prehranjujejo in redno telovadijo.

 

5) Bolj gladka koža in bolj sijoči lasje

Raziskave so pokazale, da se med seksom sprošča večja količina estrogena, ki vpliva na to, da so lasje bolj sijoči. Redni spolni odnosi zato tudi preprečujejo nastanek kožnih izpuščajev in razvoj dermatitisa.

Za to pa ni zaslužen samo estrogen, temveč tudi potenje. Ko se namreč potimo, s tem čistimo pore, s tem pa tudi kožo, ki zato postane bolj sijoča.

 

6) Poljubljanje čisti zobe

Vsakodnevno poljubljanje spodbuja slino, da spere delce hrane z zob, preprečuje nabiranje zobnih oblog in znižuje raven kisline, ki povzroča gnilobo.

Se obiska pri zobozdravniku običajno ne veselite? Več se poljubljajte in morda vam bo kakšen obisk vendarle prihranjen.

PREBERITE TUDI: Seks v zrelih letih: 9 zdravilnih položajev

 

7) Naravna, varna in povsem brezplačna telovadba

Iščete zanimivo in varno obliko rekreacije? Seks razteza in napenja skoraj vse mišice v telesu ter tako predstavlja odličen način za izgubljanje kalorij, ki ste jih pridobili na romantični večerji.

Poleg tega vam za to ni potrebno po nakupih za novo športno opremo in kupovati vstopnice za redno mesečno vadbo.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Univerza za tretje življenjsko obdobje praznuje izjemnih 40 let

V teh dneh Univerza za tretje življenjsko obdobje prazn...

Ekskluzivna pomladna ponudba: oddih v Termah Lendava po ugodnih cenah

Izkoristite ugodno ponudbo za oddih v Termah Lendava vs...

Bolečine v križu? Rešite se jih z neoprenskim križnim pasom

Eden od vzrokov za pojav bolečine v križu je lahko napa...

Starost kot priložnost: skriti razvojni potencial starosti

V zavodu OPRO menijo, da mnoge današnje politike, progr...

Z umetno inteligenco napovedali Alzheimerjevo bolezen 7 let prej in 72% natančnostjo

Znanstveniki so opravili novo raziskavo, pri kateri so ...

Metka Klevišar: NI HOTEL OBREMENJEVATI MAME

Že nekaj let se je zdravil zaradi raka, pa tega nikakor...

FMD DIETA – ste že slišali za njo? Dieta, ki deluje enako kot post, a ni postenje

Ste že slišali za FMD dieto? To je posebna dieta, ki po...

Ekskluzivno za bralce MojaLeta: 15% popust v Termah Dobrna

Naj bo razvajanje v topli termalni vodi, sproščanje v s...

Metka Klevišar: IGNORIRAL JE SVOJEGA RAKA

Svojega raka je popolnoma ignoriral in živel, kot da ga...

Ambasadorka MojaLeta ocenila hotel Floramare: "Vstopila sem preplavljena s čustvi"

Na portalu Moja leta.si so mi zaupali, da grem v nov ho...

V pomlad z Društvom Šola zdravja: Brezplačna vadba Dihamo z naravo

V Društvu Šola zdravja zopet pripravljajo vodeno brezpl...

5 živili, ki čistijo pljuča in dihalne poti

Spoznajte živila, ki še posebno blagodejno delujejo na ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.