Boleče grlo: 7 trikov, ki bodo čez noč odgnali bolečino

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. B. | 1.3.2018
Pozimi imamo pogosto težave z bolečim grlom. Vzroki za to so najpogosteje prehlad, pretirano naprezanje glasilk ali suh zrak, ki nastaja zaradi ogrevanja. Namesto zdravil v takšnih primerih raje posezite po naravnih metodah, s katerimi lahko na zdrav način pozdravite boleče grlo.
Domači nasveti vam bodo pomagali zdraviti grlo. (foto: pexels.com)
Domači nasveti vam bodo pomagali zdraviti grlo. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

1. Čaj iz kajenskega popra
V skodelico z vodo zmešajte limonov čaj, metin čaj, sok ene limone, žličko medu in dodajte še za konico noža kajenskega popra. Vse dobro premešajte, segrejte, a odstavite z ognja, preden zavre. Pijte še toplega.

2. Babičin recept proti vnetem grlu
V 250 ml vode dodajte dve žlici medu in dobro segrejte, a pazite, da tekočina ne bo zavrela. Umaknite z ognja in iztisnite vanjo dve žlici sveže limone. Po želji sladkajte z rjavim sladkorjem.

3. Mlečni napitek s cimetom
Zmešajte sladkor, dva ščepca sode bikarbone in pol žlice cimeta. Dodajte 250 ml mleka in nad manjšim ognjem nenehno mešajte. Umaknite z ognja, preden mleko začne kipeti, ter dodajte žlico medu. Postrezite, dokler je še toplo.

4. Zeliščni čaj z žganjem
Zmešajte zeleni čaj, kamilico in limonov čaj. Dobili boste zdrav napitek, poln antioksidantov. Temu dodajte žličko medu, sok limone, ingver in malo žganja.

5. Grgranje
Naredite fiziološko raztopino iz 250 ml vode in čajne žličke soli. Mešanico postavite nad ogenj in prekuhajte. Ko se nekoliko ohladi, tekočino grgrajte, nato pa jo po 10 sekundah grgranja izpljunite.

Postopek ponovite petkrat na dan in to delajte tako dolgo, dokler bolečina v grlu ne bo izginila.

6. Inhaliranje
Zavrite tri skodelice vode in vanjo namočite vrečko limonovega čaja, kamilice in nekaj svežega ingverja. Pustite, da se tekočina nekoliko ohladi ter jo nato prelijte v večjo skledo ali posodo za inhaliranje. Vzemite čisto brisačo in se pokrijte čez glavo. Nagnite se nad posodo in vdihujte paro skozi nos in usta od pet do deset minut.

7. Topla obloga
Pripravite čaj iz suhih cvetov kamilice in v še vročega namočite čisto brisačo. Ko se bo nekoliko ohladil, dobro ožemite brisačo, jo zvijte po dolžini in si jo ovijte okoli vratu. Ko se obloga ohladi, spet segrejte čaj in ponovite postopek.

 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Metka Klevišar: PRIKRIVAL JE SVOJO BOLEZEN

Navadno ljudje zelo radi govorijo o svoji bolezni, včas...

Tragedija v domu za starejše: Strelski pohod na Hrvaškem terjal šest življenj

V ponedeljek zjutraj je Hrvaško pretresla tragična novi...

TELOVADBA: Vaje za sprostitev limfe in meč (tudi krčne žile)

Krčne žile nastanejo zaradi popuščanja žilnih zaklopk a...

Recepti za zdrava kosila: Vegetarijanski burger z lečo

Tokrat si privoščite za prebavila in organizem lažjo in...

Povečanje odločnosti za gibanje pri odraslih: vpliv na mikrobioto in možgane

Vprašanje, kako spodbuditi odrasle k gibanju, ni prepro...

Recepti za zdrava kosila: Polnjene paprike z rjavim rižem

Tokrat recept za odlično, okusno zdravo kosilo. Polnjen...

Demenca je v porastu. Kako ukrepati, da ne doleti tudi vas (svetuje trenerka spomina)?

Glede na porast demence je izrazito pomembna preventiva...

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost kolkov (+video z vodeno vadbo)

Težave s kolki lahko s časom začnejo povzročati nelagod...

Spoznajte učinkovit aparat CoaguChek INR za nadzor koagulacije krvi

CoaguChek INR je pomemben korak pri spremljanju koagula...

Dobrodelni koncert Viljem Julijan za male borce

Za male borce - otroke z redkimi boleznimi bodo 12. okt...

Alkalna dieta: reši vas lahko raka, visokega pritiska, osteoporoze in odvečnih kg

Strokovnjaki, ki zagovarjajo alkalno dieto trdijo, da l...

Izšla je poletna številka revije Vzajemnost (julij-avgust 2024)

Najbolj dragocen je osebni stik z ljudmi. Tudi če kdaj ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.