Hrana, ki povzroča hitrejše staranje

Aktualno > Zanimivosti | piše: M.L. | 28.4.2014
Tako kot obstaja nekatere vrste hrana, ki pomlajuje, obstaja tudi hrana, ki povzroča hitro staranje, hitrejši nastanek gub in slabo počutje. Preverite, kateri hrani se je bolje izogibati!
Tudi hitra hrana povzroča hitrejše staranje kože. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Tudi hitra hrana povzroča hitrejše staranje kože. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Buhteljni, krofi, mlečna čokolada, piškoti …
Raznim pecivom, piškotom, sladicam in ostalemu je nekaj skupnega. Vsi so sestavljeni iz sladkorja, bele moke, maščobe in vsebujejo veliko praznih kalorij. Ta živila povzročajo, da se vaše celice hitreje starajo, povzročajo bolezni in splošno slabše počutje. Prehrana, ki vsebuje veliko sladkorjev, osiromaši organizem, povzroča, da se vitamini in minerali hitreje porabijo in lahko privede do kroničnega pomanjkanja hranilnih snovi, ki jih organizem potrebuje za normalno delovanje. Zaradi prevelikih količin uživanja takšne hrane ste lahko utrujeni, pod stresom, vas mučijo slabosti, glavoboli, ste razdražljivi, se prekomerno potite in imate neurejeno prebavo.

Klobase, hrenovke in drugi izdelki iz mesa
Preveč predelanih mesnatih izdelkov, ki vsebujejo konzervanse, soli, sladkorje in ostale aditive, lahko povečajo možnost za nastanek bolezni srca in ožilja za kar 42 odstotkov, za skoraj 20 odstotkov povečajo možnost za nastanek sladkorne bolezni.

Margarina, ocvrta hrana
Ocvrta hrana, margarina in ostala že pripravljena hrana, ki vsebuje maščobe povzroča številne bolezni, maši žile, celo pospešuje nastanek tumorjev, zato se je izogibajte.

Pica in pokovka
Če sami pripravite pico iz polnovredne moke, dodate zelenjavo, manj masten sir, zato ta jed ni tako škodljiva. Je pa lahko škodljiva v raznih restavracijah, kjer zanjo uporabljajo manj kvalitetne sestavine.
Tudi pokovka, ki jo pripravite doma, ni tako škodljiva, kot tista, ki jo postavite v mikrovalovno pečico. Slednja namreč vsebuje karcerogene snovi iz embalaže, v kateri jo pripravite. Kupite raje koruzna semena za pokovko in jo naredite v aparatu za pokovko, ali pa v ponev dodajte žlico olja in jih tako pripravite. Varčujte tudi pri soli!

Strokovnjaki za prehrano svetujejo, da se poskušate čim bolj izogibati tovrstni hrani, saj ne prinaša nič dobrega, jejte zdravo in okusno, pijte vodo in se gibajte!

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (30.12.2024 - 5.1. 2025)?

Do petka bo Venera v vodnarju, nato prehaja v znamenje ...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (23.12. - 29.12. 2024)?

V tednu pred vami se bo prepletala energija Sonca v koz...

Metka Klevišar: Dovoli si tudi nič delati

So ljudje, ki neverjetno veliko naredijo, ki si ne vzam...

Kolenske poškodbe in smučanje: Kako se zaščititi in kje najti pravo opornico?

Smučanje združuje adrenalinsko vznemirjenje, rekreacijo...

Metka Klevišar: Naša odvisnost

Vsak človek si želi, da bi bil samostojen, čim manj odv...

Vabljeni na Zeleni sejem – majhen sejem z velikim srcem slovenskih ustvarjalcev

Iščete darila, ki nosijo v sebi dušo, zgodbo in skrb za...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (9.12. - 15.12. 2024)?

Pogumno boste s Soncem v znamenju strelca širili svoja ...

Kdo prejme MojaLeta darila?

V mesecu novembru smo podelili kar štiri čudovite nagra...

Numerološka napoved za december 2024: Čaka nas mesec ekstremov

Stopamo v mesec odnosov ter ekstremov. Na trenutke si b...

TELOVADBA: Enostavne vaje na stolu (+ video)

Veseli december je tu. Ob dobri hrani in pijači pa nika...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (2.12. - 8.12. 2024)?

V tednu pred vami vas bo spremljala energija Sonca v zn...

Metka Klevišar: Udomačiti bolečino

Kako sprejmeš kronično bolezen kot del tvoje osebne zgo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.