Hrana, ki povzroča hitrejše staranje

Aktualno > Zanimivosti | piše: M.L. | 28.4.2014
Tako kot obstaja nekatere vrste hrana, ki pomlajuje, obstaja tudi hrana, ki povzroča hitro staranje, hitrejši nastanek gub in slabo počutje. Preverite, kateri hrani se je bolje izogibati!
Tudi hitra hrana povzroča hitrejše staranje kože. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Tudi hitra hrana povzroča hitrejše staranje kože. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Buhteljni, krofi, mlečna čokolada, piškoti …
Raznim pecivom, piškotom, sladicam in ostalemu je nekaj skupnega. Vsi so sestavljeni iz sladkorja, bele moke, maščobe in vsebujejo veliko praznih kalorij. Ta živila povzročajo, da se vaše celice hitreje starajo, povzročajo bolezni in splošno slabše počutje. Prehrana, ki vsebuje veliko sladkorjev, osiromaši organizem, povzroča, da se vitamini in minerali hitreje porabijo in lahko privede do kroničnega pomanjkanja hranilnih snovi, ki jih organizem potrebuje za normalno delovanje. Zaradi prevelikih količin uživanja takšne hrane ste lahko utrujeni, pod stresom, vas mučijo slabosti, glavoboli, ste razdražljivi, se prekomerno potite in imate neurejeno prebavo.

Klobase, hrenovke in drugi izdelki iz mesa
Preveč predelanih mesnatih izdelkov, ki vsebujejo konzervanse, soli, sladkorje in ostale aditive, lahko povečajo možnost za nastanek bolezni srca in ožilja za kar 42 odstotkov, za skoraj 20 odstotkov povečajo možnost za nastanek sladkorne bolezni.

Margarina, ocvrta hrana
Ocvrta hrana, margarina in ostala že pripravljena hrana, ki vsebuje maščobe povzroča številne bolezni, maši žile, celo pospešuje nastanek tumorjev, zato se je izogibajte.

Pica in pokovka
Če sami pripravite pico iz polnovredne moke, dodate zelenjavo, manj masten sir, zato ta jed ni tako škodljiva. Je pa lahko škodljiva v raznih restavracijah, kjer zanjo uporabljajo manj kvalitetne sestavine.
Tudi pokovka, ki jo pripravite doma, ni tako škodljiva, kot tista, ki jo postavite v mikrovalovno pečico. Slednja namreč vsebuje karcerogene snovi iz embalaže, v kateri jo pripravite. Kupite raje koruzna semena za pokovko in jo naredite v aparatu za pokovko, ali pa v ponev dodajte žlico olja in jih tako pripravite. Varčujte tudi pri soli!

Strokovnjaki za prehrano svetujejo, da se poskušate čim bolj izogibati tovrstni hrani, saj ne prinaša nič dobrega, jejte zdravo in okusno, pijte vodo in se gibajte!
Morda te zanima tudi:

Nasveti o sodi bikarboni, ki jih morate preizkusiti

Ste vedeli, da je soda bikarbona zelo koristna tudi pri...

Najboljši trik, ki takoj odpravi z nadležnimi komarji

Tudi vas nadlegujejo komarji na terasi ali balkonu in n...

Naravni nasveti, s katerimi boste uspešno odstranili plevel

Tudi brez strupenih kemikalij lahko uspešno in hitro od...

Imate težave zaradi ušesnega masla? Mi imamo rešitev

Ušesno maslo ni umazanija, ustvarja se z namenom čiščen...

Naredite sami: Krema za roke

Zaradi pogoste uporabe razkužil, pa tudi zaradi pogoste...

Ponovno ukrepi: Obvezne so maske, pa še kaj drugega

Zaradi ponovnega vse večjega števila okuženih z novim k...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.