KUHALNICA: Napitek, ki zavira staranje

Smuti, ki zavira staranje? Sliši se zanimivo. A kaj, ko vsebuje aronijo, ki jo le redki lahko zaužijejo brez kremženja obraza. Predstavljam vam odličen smuti, ki vsebuje eno pest aronije, katere okus zasenčijo druge sestavine, zato ga boste lahko pojedli z nasmehom na obrazu.
Napitek, ki zavira staranje (foto: OblizniPrste.si)
Napitek, ki zavira staranje (foto: OblizniPrste.si)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Aronija je prava vitaminska bomba, vendar jo je zaradi grenko – kiselkastega okusa težko uživati svežo. Ker pa vsebuje veliko zdravju koristnih snovi, je prav, da jo uživamo svežo, saj se s predelavo uniči veliko vitaminov. Zreli plodovi aronije so skoraj črne barve in vsebujejo velike količine antocianinov (ki ščitijo telesne celice pred poškodbami in degeneracijo), biofenolov (ki pospešujejo celjenje ran, zmanjšujejo vnetja, vplivajo na večjo elastičnost ožilja, zmanjšuje gube, uravnavajo krvi tlak, iz telesa odstranjujejo strupene snovi), karotenov (ki preprečujejo nastanek sive mrene, ščitijo kožo pred sončnimi opeklinami).

Vsebuje celo paleto vitaminov (A, B, C, E, P) in mineralov (železo, kalij, kalcij, jod, fosfor in druge).

Smoothie, ki zavira staranje – sestavine:
Za 1 osebo:
1 banana (bolj zrela)
1 pest aronije
pol čajne žličke cimeta

Smoothie, ki zavira staranje – postopek:
V blender damo eno banano, ki naj bo čimbolj zrela (sladka) ter eno pest jagod aronije.
Dodamo pol čajne žličke cimeta v prahu in dobro premešamo.

Sladka banana bo prijetno zakrila oster okus aronije, cimet pa bo lepo odišavil naš smooothie.

Tako bomo brez težav zaužili večjo količino sveže aronije.

Še več okusnih receptov najdete tukaj.
Morda te zanima tudi:

Iz Jožičine kuhinje: Bananino pecivo

Slastno, sočno in mamljivo. Specite ga tudi vi, okusno ...

Velikonočni recept: Čokoladni zajci z arašidovim nadevom

Preberite recept in presenetite svoje domače s čokoladn...

Velikonočni recept: Gnezdeca

V prispevku boste našli odličen recept, po katerem bost...

Iz Jožičine kuhinje: Hitre kremne rezine

Jožica tokrat predstavlja recept za slastne kremne rezi...

Velikonočni recept: Lešnikova potica

Prihaja velika noč, potica ne sme manjkati. V prispevku...

Velikonočni recept: Čemažev prepleten zavitek

Tudi čemaž je lahko del velikonočne pojedine. Preberite...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.