KUHALNICA: Napitek, ki zavira staranje

Smuti, ki zavira staranje? Sliši se zanimivo. A kaj, ko vsebuje aronijo, ki jo le redki lahko zaužijejo brez kremženja obraza. Predstavljam vam odličen smuti, ki vsebuje eno pest aronije, katere okus zasenčijo druge sestavine, zato ga boste lahko pojedli z nasmehom na obrazu.
Napitek, ki zavira staranje (foto: OblizniPrste.si)
Napitek, ki zavira staranje (foto: OblizniPrste.si)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Aronija je prava vitaminska bomba, vendar jo je zaradi grenko – kiselkastega okusa težko uživati svežo. Ker pa vsebuje veliko zdravju koristnih snovi, je prav, da jo uživamo svežo, saj se s predelavo uniči veliko vitaminov. Zreli plodovi aronije so skoraj črne barve in vsebujejo velike količine antocianinov (ki ščitijo telesne celice pred poškodbami in degeneracijo), biofenolov (ki pospešujejo celjenje ran, zmanjšujejo vnetja, vplivajo na večjo elastičnost ožilja, zmanjšuje gube, uravnavajo krvi tlak, iz telesa odstranjujejo strupene snovi), karotenov (ki preprečujejo nastanek sive mrene, ščitijo kožo pred sončnimi opeklinami).

Vsebuje celo paleto vitaminov (A, B, C, E, P) in mineralov (železo, kalij, kalcij, jod, fosfor in druge).

Smoothie, ki zavira staranje – sestavine:
Za 1 osebo:
1 banana (bolj zrela)
1 pest aronije
pol čajne žličke cimeta

Smoothie, ki zavira staranje – postopek:
V blender damo eno banano, ki naj bo čimbolj zrela (sladka) ter eno pest jagod aronije.
Dodamo pol čajne žličke cimeta v prahu in dobro premešamo.

Sladka banana bo prijetno zakrila oster okus aronije, cimet pa bo lepo odišavil naš smooothie.

Tako bomo brez težav zaužili večjo količino sveže aronije.

Še več okusnih receptov najdete tukaj.
Morda te zanima tudi:

Iz Jožičine kuhinje: Kavina rolada

Iz Jožičine kuhinje prihaja recept za vse ljubitelje ka...

Iz Jožičine kuhinje: Sok hruške s korenčkom

Če imate tudi vi polno domačih hrušk in korenja, lahko ...

Iz Jožičine kuhinje: Jabolčna pita

Iz Jožičine kuhinje je zadišalo po okusni in hitro prip...

Iz Jožičine kuhinje: Vložen korenček

Imate domačega korenja v izobilju? Lahko ga vložite in ...

Kratke misli: Raje imam slepega kot zaslepljenega

Upokojena zdravnica Metka Klevišar nas razveseluje z ži...

Jesenska poslastica z jabolki in orehi

V prispevku boste našli recept, ki bo zagotovo postal e...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.