Kaj je tisto, kar za polovico zmanjša možnost za nastanek demence?

Moje zdravje > Bolezni | piše: M. L. | 31.3.2015
Znanstveniki so ugotovili, da lahko že s pravilno prehrano vplivate na to, ali boste zboleli za demenco ali ne. Preverite, katera so tista živila, ki ščitijo pred to hudo boleznijo!
S primerno prehrano preprečite razvoj demence. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
S primerno prehrano preprečite razvoj demence. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strokovnjaki iz univerze Rush so proučevali vpliv živil na zdravje možganov in ugotovili, da z novo dieto , ki se imenuje mind, lahko bistveno zmanjšamo možnost za nastanek demence. Mind je dieta, ki je poznana prej kot mediteranska dieta, vsebuje zdrava živila.

Ameriški strokovnjaki so svojo študijo opravili na več kot tisočih prostovoljcih in potrdili, da so tisti, ki so se držali mind diete, za kar53 odstotkov zmanjšali možnost, da bi zboleli za demenco oziroma Alzheimerjevo boleznijo. Tisti, ki so se diete držali le delno, pa so možnost za razvoj bolezni zmanjšali za 35 odstotkov.

Ta dieta vsebuje živila, kot so zelena zelenjava, integrirane žitarice, ribe, olive, orehi in ostali oreščki, jagode. Omejuje pa živila kot so rdeče meso, maslo, sir in sladice. Te naj bi uživali čim manjkrat.
Morda te zanima tudi:

Obsežna študija pravi: Vsak tretji, ki preboli covid-19, ima takšne zdravstvene težave

Poveča se možnost za razvoj duševnih ali nevroloških te...

Cepljenje proti covid-19: So starejši res diskriminirani?

V protestni izjavi Srebrna nit meni, da se v strategiji...

Nasveti: Poskrbite za mišično maso tudi v starosti

Kaj je upad mišične mase in kako je povezan s staranjem...

Pojasnjujejo: Kakšni so lahko negativni učinki po cepljenju proti covid-19

Tako kot po vsakem cepljenju, lahko tudi po cepljenju p...

Menopavza: Prepoznajte prve znake!

Drage dame, ali poznate prve znake, ki opozarjajo, da p...

Cepljenje proti covid-19 in alergije

Ali se lahko cepimo proti covid-19, če imamo alergijo n...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.