Kaj je tisto, kar za polovico zmanjša možnost za nastanek demence?

Moje zdravje > Bolezni | piše: M. L. | 31.3.2015
Znanstveniki so ugotovili, da lahko že s pravilno prehrano vplivate na to, ali boste zboleli za demenco ali ne. Preverite, katera so tista živila, ki ščitijo pred to hudo boleznijo!
S primerno prehrano preprečite razvoj demence. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
S primerno prehrano preprečite razvoj demence. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strokovnjaki iz univerze Rush so proučevali vpliv živil na zdravje možganov in ugotovili, da z novo dieto , ki se imenuje mind, lahko bistveno zmanjšamo možnost za nastanek demence. Mind je dieta, ki je poznana prej kot mediteranska dieta, vsebuje zdrava živila.

Ameriški strokovnjaki so svojo študijo opravili na več kot tisočih prostovoljcih in potrdili, da so tisti, ki so se držali mind diete, za kar53 odstotkov zmanjšali možnost, da bi zboleli za demenco oziroma Alzheimerjevo boleznijo. Tisti, ki so se diete držali le delno, pa so možnost za razvoj bolezni zmanjšali za 35 odstotkov.

Ta dieta vsebuje živila, kot so zelena zelenjava, integrirane žitarice, ribe, olive, orehi in ostali oreščki, jagode. Omejuje pa živila kot so rdeče meso, maslo, sir in sladice. Te naj bi uživali čim manjkrat.
Morda te zanima tudi:

Ljudje se pogosto pogovarjamo o starejših, vendar ne z njimi

Na Slovenski univerzi za tretje življenjsko obdobje pot...

Dan slovenskega krvodajalstva: hvala za 70 let plemenitih dejanj

Letos obeležujemo 70 let prostovoljnega in organizirane...

Metka Klevišar: ALI SE DA NAPOVEDATI POTEK BOLEZNI?

Seveda bomo v prvem trenutku rekli, da se da, saj je po...

Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za...

Šele v odsotnosti polne kapacitete pljuč prepoznate pomen vsakega vdiha.

Društvo za pljučno hipertenzijo Slovenije je včeraj, v ...

4 živila, ki pomagajo znižati visok krvni tlak

Nekatera živila vsebujejo snevi, ki še posebno blagodej...

Štirje novi ukrepi za izboljšanje položaja upokojenk in upokojencev

Vlada se je v luči naslavljanja stisk upokojencev odloč...

Metka Klevišar: ODLOČIL SE JE, DA NE BO JEMAL ZDRAVIL

Človek, še ne star 70 let, je imel predpisana zdravila ...

Krog življenja: 24-urna hoja za boj proti raku prebavil

Rak na debelem črevesu in danki je četrti najpogostejši...

TELOVADIMO DOMA: 3 preproste vaje za bolečine v križu

Če se spoprijemate z bolečinami v ledvenem predelu, pot...

Demenca - poglejmo ji v oči

O demenci se moramo pogovarjati danes in zdaj, ne pa ča...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.