Preberite, kaj bi se zgodilo, če bi redno uživali ta 3 živila

Moje zdravje > Prehrana | piše: Katka Kos | 7.1.2020
Nekatera živila so že po videzu zelo podobna našim organom. Podobnost pa i zgolj naključna, živila zares zdravijo tisti del telesa, na katerega spominjajo. Preberite več v prispevku in jih jejte bolj pogosto.
Zdrava živila krepijo naše zdravje. (foto: freepik.com)
Zdrava živila krepijo naše zdravje. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Različna živila različno vplivajo na zdravje našega telesa. Že po svojem videzu je marsikatero sadje ali zelenjava podobna določenemu organu. Tako je denimo paradižnik podoben našemu srcu in dokazano je, da ima nanj ugoden vpliv. Fižol je podoben ledvicam in jih krepi.
Kaj pa korenje, zelena in orehi?

Korenje
Če korenje narežemo na kolute, spominja na človeško oko. Korenje vsebuje veliko vitaminov in antioksidantov, tudi beta karoten, ki krepi naš vid in preprečuje razvoj bolezni oči. Raziskava je dokazala, da surovo korenje zelo ugodno vpliva na zdravje naših oči in jih krepi.

Oreh
Oreh je že na videz podoben našim možganom. Orehovi plodovi so bogati z omega 3 maščobnimi kislinami, ki so zelo pomembne za zdravje možganov. Dokazano oreh krepi zdravje možganov in ščiti kognitivne funkcije. Preprečuje mnoge bolezni, tudi razvoj demence.

Zelena
Na kaj vas spominja stebelna zelena? Podobna je našim kostem. Vsebuje veliko silicija, ki daje moč našim kostem in jih krepi ter tako ščiti tudi pred osteoporozo. Zelena vsebuje tudi natrij, ki ga naše kosti črpajo in se z njim krepijo ter so močnejše. Za bolj zdrave kosti je torej priporočljiva stebelna zelena.

Morda te zanima tudi:

Ali veste: Katera živila pomagajo pri hujšanju in ali mednje spada lubenica?

Nekateri trdijo, da je lubenica odlična za pomoč pri hu...

Najboljši domači jagodni sladoled po receptu Jamieja Oliverja

V prispevku boste našli recept za jagodni sladoled, ki ...

Zeleni čistilci telesa: Pripravite jih čim večkrat!

Tako divji kot tudi gojeni šparglji so odlični izbira z...

Velikonočne dobrote: Pinca in pirhi

Kuharica Emilija Pavlič v prispevku razkriva svoj recep...

Iz Jožičine kuhinje: Perutninski kroketi

Iz Jožičine kuhinje prihaja ideja za dobro kosilo, za k...

Kako speči kruh brez kvasa?

Kruh lahko spečete sami doma četudi nimate pri roki kva...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.