Suha koža: Teh 3 navad se morate znebiti!

Moj čas > Nega in lepota | piše: Urša Zalar | 11.10.2023
Nič ne postara bolj kot suha koža. Preverite, katere tri navade morate spremeniti, da bi se rešili suhe kože.
Spremenite škodljive navade, ki bodo vašo kožo naredile še bolj suho. (Foto: Freepik.com)
Spremenite škodljive navade, ki bodo vašo kožo naredile še bolj suho. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Suha koža je neprijetna težava, pri kateri se koža začne luščiti ali se na njej pojavijo razpoke in suhe lise.

To nevšečnost za nameček pogosto spremlja tudi srbenje in občutek nategnjene kože, čemur bi se vsakdo rad izognil.

Sledite trem navadam, ki ohranjajo lepo kožo, ki kljubuje starosti, in se tudi tako izognite neprijetnostim, ki spremljajo suho kožo.

 

1) Izogibajte se dolgemu in vročemu tuširanju

Vas dolga in vroča prha sprošča? Najdite drugo užitkarsko navado, to pa zavoljo boja s suho kožo raje opustite.

Dolge in vroče kopeli namreč stanje s suho kožo zelo poslabšajo, saj pretirano vroča voda kožo le še dodatno izsuši. Kopeli omejite na mlačno vodo ter se prhajte na kratko.

Če je vaša koža zelo suha in če prhanje ni zares nujno, premislite, če ga lahko kakšen dan tudi izpustite. Pa še trajnostno boste ravnali, saj boste porabili manj vode.

 

2) Kože ne negujte samo z oljem, temveč jo tudi vlažite

Pogost nasvet za suho kožo je uporaba različnih olj, vendar samo olja niso dovolj. Kožo je potrebno tudi dobro navlažiti, za kar so potrebni hidratantni izdelki.

Kar potrebuje suha koža, je mešanica olja in lanolina. Na vlažno kožo zato redno nanašajte vlažilno kremo, posebno pozornost pa posvetite bolj suhim predelom, da preprečite izsušitev.

Vlaženje suhe kože je najboljši način, da upočasnite tudi proces staranja kože.

 

3) Izogibajte se hrani in razvadam, ki dehidrirajo telo

Izogibajte se živilom, ki dehidrirajo telo. V prvi vrsti je to alkohol, pijače s kofeinom in začinjene jedi. Kožo prav tako dehidrira prevelik vnos soli v telo in kajenje.

Zelo pomembno je, da kože ne vlažite samo od zunaj z vlažilnimi kremami, temveč tudi od znotraj z dovolj veliko količino popite vode.

Seveda pa je gibanje, ohranjanje aktivnega življenjskega sloga in stik z naravo tisti, ki bo močno pomagal pri zdravju celega telesa, tudi kože.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

V pomlad z Društvom Šola zdravja: Brezplačna vadba Dihamo z naravo

V Društvu Šola zdravja zopet pripravljajo vodeno brezpl...

Ekskluzivno za bralce MojaLeta: 15% popust v Termah Dobrna

Naj bo razvajanje v topli termalni vodi, sproščanje v s...

Kako očistiti zobni kamen na naraven način?

Spoznajte tri naravna sredstva, ki bi lahko bila učinko...

5 živili, ki čistijo pljuča in dihalne poti

Spoznajte živila, ki še posebno blagodejno delujejo na ...

Katera Roomba se najbolje znajde ob kužku ali mački?

Čeprav so vsi robotski sesalniki Roomba dovolj zmogljiv...

Pnevmokokna pljučnica je bolezen, ki jo je potrebno vzeti zelo resno

Bakterijske okužbe so v zimskem času v porastu, najbolj...

NAGRADNA IGRA: osvojite vitaminska pršila

Vabljeni k sodelovanju v praznični nagradni igri, v kat...

7 temeljnih navad za zdravo in dolgo življenje

Za to, da smo zdravi čim dlje v starost, v resnici ni p...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

Znižajte holesterol z začimbami in brez zdravil

Ste vedeli, da zaužitje le treh gramov praha gomolja ku...

Celulit: Nikoli ni prepozno, da se ga znebite!

Preverite, kateri so naravni sovražniki celulita, ki ji...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.