Suha koža: Teh 3 navad se morate znebiti!

Moj čas > Nega in lepota | piše: Urša Zalar | 2.10.2022
Nič ne postara bolj kot suha koža. Preverite, katere tri navade morate spremeniti, da bi se rešili suhe kože.
Spremenite škodljive navade, ki bodo vašo kožo naredile še bolj suho. (Foto: Arhiv)
Spremenite škodljive navade, ki bodo vašo kožo naredile še bolj suho. (Foto: Arhiv)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Suha koža je neprijetna težava, pri kateri se koža začne luščiti ali se na njej pojavijo razpoke in suhe lise.

To nevšečnost za nameček pogosto spremlja tudi srbenje in občutek nategnjene kože, čemur bi se vsakdo rad izognil.

Sledite trem navadam, ki ohranjajo lepo kožo, ki kljubuje starosti, in se tudi tako izognite neprijetnostim, ki spremljajo suho kožo.

 

1) Izogibajte se dolgemu in vročemu tuširanju

Vas dolga in vroča prha sprošča? Najdite drugo užitkarsko navado, to pa zavoljo boja s suho kožo raje opustite.

Dolge in vroče kopeli namreč stanje s suho kožo zelo poslabšajo, saj pretirano vroča voda kožo le še dodatno izsuši. Kopeli omejite na mlačno vodo ter se prhajte na kratko.

Če je vaša koža zelo suha in če prhanje ni zares nujno, premislite, če ga lahko kakšen dan tudi izpustite. Pa še trajnostno boste ravnali, saj boste porabili manj vode.

 

2) Kože ne negujte samo z oljem, temveč jo tudi vlažite

Pogost nasvet za suho kožo je uporaba različnih olj, vendar samo olja niso dovolj. Kožo je potrebno tudi dobro navlažiti, za kar so potrebni hidratantni izdelki.

Kar potrebuje suha koža, je mešanica olja in lanolina. Na vlažno kožo zato redno nanašajte vlažilno kremo, posebno pozornost pa posvetite bolj suhim predelom, da preprečite izsušitev.

Vlaženje suhe kože je najboljši način, da upočasnite tudi proces staranja kože.

 

3) Izogibajte se hrani in razvadam, ki dehidrirajo telo

Izogibajte se živilom, ki dehidrirajo telo. V prvi vrsti je to alkohol, pijače s kofeinom in začinjene jedi. Kožo prav tako dehidrira prevelik vnos soli v telo in kajenje.

Zelo pomembno je, da kože ne vlažite samo od zunaj z vlažilnimi kremami, temveč tudi od znotraj z dovolj veliko količino popite vode.

Seveda pa je gibanje, ohranjanje aktivnega življenjskega sloga in stik z naravo tisti, ki bo močno pomagal pri zdravju celega telesa, tudi kože.

Morda te zanima tudi:

Za odličen spanec: 100% naravni uspavalci

Poznate zeliščno mešanico za čaj, ki učinkovito pomaga ...

Znižajte holesterol z začimbami in brez zdravil

Ste vedeli, da zaužitje le treh gramov praha gomolja ku...

Kako se izogniti in pregnati praznično otožnost?

Boste tudi vi letošnje božično-novoletne praznike priča...

Poglejte, kako lahko izboljšate svoje zdravje samo s hitro hojo. Presenetilo vas bo!

Ta preprosta in povsem brezplačna aktivnost ima zares n...

3 učinkovite in hitre vaje za krčne žile

Če imate težave s krčnimi žilami ali ste izpostavljeni ...

3 ideje, kako popestriti spolno življenje

Kako do živahne spolnosti tudi v poznejših letih? Preve...

To vam bo pomagalo, da boste takoj odmašili zamašen nos in lažje zadihali

Če ste podlegli prehladu in imate zamašen nos, potem po...

3-dnevna ajurvedska dieta za čiščenje telesa (po praznikih)

Ste si med božično-novoletnimi prazniki privoščili veli...

Kurkumo lahko vzgojite sami doma

Sveža kurkuma je pravo razkošje, saj je ne le zelo drag...

To so 100% naravne in zdrave alternative sladkorju!

Preverite, zakaj je sladkor tako zelo škodljiv za zdrav...

To je švedski RECEPT ZA SREČO!

Preverite, kaj so fika, fredagsmys, lattepappor, fritid...

Kako se pobrati, ko si čisto na dnu?

V obdobju, ko vam je zares težko, se izogibajte »jamrač...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.