Suha koža: Teh 3 navad se morate znebiti!

Moj čas > Nega in lepota | piše: Urša Zalar | 16.9.2021
Nič ne postara bolj kot suha koža. Preverite, katere tri navade morate spremeniti, da bi se rešili suhe kože.
Spremenite škodljive navade, ki bodo vašo kožo naredile še bolj suho. (Foto: Arhiv)
Spremenite škodljive navade, ki bodo vašo kožo naredile še bolj suho. (Foto: Arhiv)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Suha koža je neprijetna težava, pri kateri se koža začne luščiti ali se na njej pojavijo razpoke in suhe lise.

To nevšečnost za nameček pogosto spremlja tudi srbenje in občutek nategnjene kože, čemur bi se vsakdo rad izognil.

Sledite trem navadam, ki ohranjajo lepo kožo, ki kljubuje starosti, in se tudi tako izognite neprijetnostim, ki spremljajo suho kožo.

 

1) Izogibajte se dolgemu in vročemu tuširanju

Vas dolga in vroča prha sprošča? Najdite drugo užitkarsko navado, to pa zavoljo boja s suho kožo raje opustite.

Dolge in vroče kopeli namreč stanje s suho kožo zelo poslabšajo, saj pretirano vroča voda kožo le še dodatno izsuši. Kopeli omejite na mlačno vodo ter se prhajte na kratko.

Če je vaša koža zelo suha in če prhanje ni zares nujno, premislite, če ga lahko kakšen dan tudi izpustite. Pa še trajnostno boste ravnali, saj boste porabili manj vode.

 

2) Kože ne negujte samo z oljem, temveč jo tudi vlažite

Pogost nasvet za suho kožo je uporaba različnih olj, vendar samo olja niso dovolj. Kožo je potrebno tudi dobro navlažiti, za kar so potrebni hidratantni izdelki.

Kar potrebuje suha koža, je mešanica olja in lanolina. Na vlažno kožo zato redno nanašajte vlažilno kremo, posebno pozornost pa posvetite bolj suhim predelom, da preprečite izsušitev.

Vlaženje suhe kože je najboljši način, da upočasnite tudi proces staranja kože.

 

3) Izogibajte se hrani in razvadam, ki dehidrirajo telo

Izogibajte se živilom, ki dehidrirajo telo. V prvi vrsti je to alkohol, pijače s kofeinom in začinjene jedi. Kožo prav tako dehidrira prevelik vnos soli v telo in kajenje.

Zelo pomembno je, da kože ne vlažite samo od zunaj z vlažilnimi kremami, temveč tudi od znotraj z dovolj veliko količino popite vode.

Seveda pa je gibanje, ohranjanje aktivnega življenjskega sloga in stik z naravo tisti, ki bo močno pomagal pri zdravju celega telesa, tudi kože.

Morda te zanima tudi:

Odličen spanec: Zvečer naredite te preproste telesne vaje

Pred spanjem se zibljite sem ter tja, vse počnite počaa...

Super (po)moč za starejše!

Imunski sistem s starostjo postane manj odziven na razl...

Težave z žolčem: Naravna pomoč

Svojemu indikatorju potlačene jeze lahko pomagate z nek...

Naravna pomoč: Kako si zvišati (pre)nizek pritisk?

Za začetek v svoj nabor začimb dodajte rožmarin, ki ugo...

Misel za 29. september

Ob današnjem svetovnem dnevu srca smo odprli srce za ču...

Težave s spanjem: 5 najpogostejših vzrokov in rešitev

Težave s spanjem so lahko tudi znak katere od bolezni, ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.