Spomnim se gospe spoštljive starosti, štela je okrog 95 let. Gospo sem večkrat srečevala v gozdu na Golovcu, kjer se lahko sprehajaš ure in ure. Običajno sem jo srečala, ko se je že vračala iz daljše poti, kamor je zahajala skoraj vsako jutro. Vstajala je ob 5.h zjutraj in je bila do 9.ure že v domu za ostarele na zajtrku 😊.
Neko jutro sem jo srečala sredi pogovora s svojo prijateljico. Pogovarjali sta se o prihrankih in prijateljici je povedala, da je zdaj že toliko stara, da lahko začne varčevati za svojo starost 😊. Torej je gospa menila, da 95 let ni kakšna huda starost! Kakšna pozitivna naravnanost!
Vsi vemo, da se starati začnemo s trenutkom, ko se rodimo. V naši kulturi velja nenapisano pravilo, da se začnemo starati pri 50 letih. Vendar bi morali to paradigmo že zdavnaj spremeniti, vsaj kar zadeva staranja. Vedska astrologija Djotiš pravi, da je naša življenjska doba v resnici dolga 120 let, vendar se začnemo prej starati zaradi našega načina življenja, zaradi preveč stresa, nezdrave prehrane in premalo veselja v življenju. Torej smo pri 50 in 60 letih v resnici šele na polovici življenjske poti.
Staranje je torej priložnost, da povečamo svojo vrednost in usposobljenost, ker se nevrološke povezave v hipotalamusu in v vseh delih možganov povečujejo in v telo vtkejo modrost našega preteklega življenja. Ni nam več potrebno, da živimo v strahu, da bi razočarali druge ljudi ali da smo nepopolne. Življenje, v katerem se ne menite za leta, je pogumno življenje. Verjetno ste opazile, da vas nepomembne življenjske drame ne spravljajo več iz tira. Zdaj imate dovolj izkušenj, da veste zaradi česa se res ni vredno sekirati. Priznana dr. Christiane Northrup in avtorica številnih knjig za ženske v zrelih letih svetuje, da si že v menopavzi postavite nove prioritete v življenju in podaja praktične nasvete:
- ne skušajte več pobegniti pred časom, imejte nov odnos do časa;
- najprej se počutite dobro v svojem telesu in znova odkrijte seksualnost;
- začnete lahko novo partnersko razmerje;
- spremenite način življenja ali se lotite svojega sanjskega projekta;
- nehajte govoriti, da se vam stvari dogajajo zaradi starosti;
- pričnite delati vaje za umirjanje bodisi z meditacijo ali vajami čuječnosti;
- vpišite se na telesno vadbo, ples, mogoče vas boste začeli kreativno ustvarjati;
- hodite veliko na sprehode.
Ko živite polno življenje, se dejansko ne obremenjujete s svojimi leti. Vaša duša nima starosti in je izraz ženske ustvarjalne sile vesolja. Zato se ne obremenjujte preveč ob poplavi kulturnih sporočil, ki opevajo kult mladosti.
Ko dopolnite starost 65 let, vam avtomatsko povečajo znesek anuitet na policah zaradi več možnosti bolezni. Praktično ti na vsakem koraku dajo vedeti, da si stara, da propadaš, da imaš gube, da nisi več privlačna, da se počasi pripraviš za staro šaro. Sama mislim, da vse to preveč diši po marketinški strategiji z namenom, da se proda čim več tablet in čudežnih pomlajevalnih krem. A od čudežnih krem je po navadi čudežna samo visoka cena ☹.
Menopavza je naravna preobrazba v življenju ženske. Zatorej naj bi življenje po biološki prelomnici zastavile čisto na novo. Lahko postanete mogočna, seksi, plodovita in s starostjo neobremenjena kraljica, kakršna naj bi bila že vseskozi. Lahko izražate ustvarjalnost in začnete življenje uživati na veliko načinov. Odločitev je vsekakor vaša, če pa pomislite, da lahko dočakate 90 let in več, odločitev verjetno ne bo več težka.
Avtorica prispevka je Nadica Lukman.
Nadica Lukman je ambasadorka spletnega portala MojaLeta. Pravi, da so jo najbolj oblikovale težje življenjske preizkušnje, ko je iz vloge žrtve stopila v svojo moč. Danes pomaga predvsem ženskam v okviru Kluba srečna ženska, je djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast. Najdete jo tudi na https://srecnazenska.si/