Zakaj je pitje limoninega soka lahko škodljivo?

Limonin sok je zelo zdrav, vsebuje veliko vitamina C in kalija, je močan antioksidant in pomaga pri ohranjanju zdravja. Redko pa lahko zasledimo tudi, zakaj lahko limonin sok škoduje zdravju. Preberite v prispevku!
Če imate težave z zgago, ne pijte limoninega soka. (foto: www.sxc.hu)
Če imate težave z zgago, ne pijte limoninega soka. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Limonin sok je zelo zdrav, priporoča se ga za pitje na tešče v mlačni vodi, kot dodatek jedem. Preprečuje zakisanost organizma, preprečuje kandido, je močan antioksidant in na splošno zelo pozitivni deluje na organizem.

A strokovnjaki opozarjajo, da lahko povzroči tudi nekaj nevšečnosti, zato previdnost ni odveč. Ljudje, ki imajo določene težave z zdravjem, naj limoninega soka raje ne uživajo oziroma se o tem posvetujejo s svojim zdravnikom. Težave, pri katerih lahko limonin sok naredi več škode, kot dobrega, so:

Gastroezofagealni refluks
Gastroezofagelani refluks se lahko pojavi takrat, ko hrana prihaja iz želodca nazaj v požiralnik. To bolezen pogosto spremlja pekoča zgaga, povzročijo jo lahko tudi spremembe v prehrani. Zgaga, občutek sitosti in slabost so lahko simptomi, da kislina iz želodca prihaja nazaj v požiralnik. Če imate to težavo in pijete limonin sok, se lahko bolezen še poslabša, povzroči še več draženja in želodčnih razjed.

Erozija zob
Erozija zob je nepovratna izguba zobne sklenine zaradi izpostavljenosti različnim kislinam v ustih. Tudi limonin sok lahko naredi škodo na zobeh. Kisline, ki jih vsebuje limonin sok, lahko poškodujejo površino zoba in oslabijo zobno sklenino. To pa lahko privede tudi do kariesa in poveča občutljivost zob. Eden od načinov, da vas to ne doleti je, da limonin sok pijete skupaj z drugimi sokovi, da ga pijete takrat, ko jeste in da po pitju limoninega soka umijete zobe.

Zdravila in limonin sok
Strokovnjaki opozarjajo, da lahko pride do manjšega delovanja nekaterih zdravil, če zraven uživate tudi citruse oziroma pijete sok pomaranče, limone. Zaradi citronske kisline, ki jo vsebuje limonin sok, se lahko delovanje zdravil na naše telo razpolovi. Če jemljete zdravila, se o pitju limoninega soka posvetujte s svojim zdravnikom.
Morda te zanima tudi:

Bi radi shujšali? Dodajte prehrani ta 2 minerala in boste

Ali ste vedeli, da sta za uspešno hujšanje ključnega po...

Vročina prihaja, ustrezno se zaščitite

Vroče poletje prinaša tudi vročinske valove. Vročina pa...

Uporabni nasveti, ki vas bodo ščitili pred komarji

Topli dnevi so tu, z njimi pa tudi komarji in drugi ins...

Trik, ki bo rešil vaše lončnice

Ali ste vedeli, da vam lahko pri sajenju in presajanju ...

Hitri test: Imam demenco?

Vas skrbi, da se vas je lotila demenca? Naredite test, ...

Že ena skodelica odpravi napihnjenost in zravna trebuh

Sami si lahko pripravite zelo zdravilen in učinkovit ča...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.