Zakaj jemo, četudi nismo lačni?

Aktualno > Zanimivosti | piše: M. L. | 20.12.2022
Včasih se trebuh oglaša četudi hrane ne potrebujete. Zakaj do tega prihaja in kakšni so vzroki, da občutek lakote prihaja četudi ne potrebujete hrane, preberite v prispevku.
Če gledate fotografije hrane, postanete lačni. (Foto: Freepik.com)
Če gledate fotografije hrane, postanete lačni. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Dehidracija
Če ne pijete dovolj tekočine, se lahko pojavi glavobol ali pa čutite občutek lakote. Zato je prav, da vedno, kadar menite, da niste lačni in se vaš želodec kljub temu oglaša, popijete kozarec vode.

Gledate fotografije hrane, berete recepte?
Če kar naprej gledate fotografije hrane ali berete recepte o tem, kako se kakšna jed pripravi, boste kaj kmalu občutili lakoto. Fotografije v možganih aktivirajo center za lakoto in ta se pojavi, četudi ni čas za hrano.

Premalo spanja
Če telo nima dovolj spanja, potrebuje druge vire, kjer lahko črpa dodatno energijo. To največkrat dobi v hrani.

Preveč sladkorja
Sladkor povzroča lakoto. Ko zaužijete jed, ki vsebuje veliko sladkorja, se raven sladkorja v organizmu hitro dvigne, a tudi hitro pade. In ko se zgodi slednje, se želodec spet prične oglašati, saj možgani želijo še več sladkorja.

Alkohol
Pitje alkohola povzroča lakoto. Sploh, če je alkohola preveč. Takrat boste občutili volčjo lakoto, organizem zahteva mastne, slane ali sladke jedi, saj te vežejo alkohol nase in ga zato telo lažje prebavi.

Gledanje televizije
Če jeste med gledanjem televizije, se boste na to kaj kmalu navadili. In vedno, ko boste želeli pogledati kako oddajo ali film, se bo pričel oglašati želodec.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Recept: Polnjeni paradižniki z olivami in sardelnim filejem

Polnjeni paradižniki s črnimi olivami in sardelnim file...

V Sečoveljskih solinah ciljajo na polovico letne porabe soli v Sloveniji

V Sečoveljskih solinah, ki jih upravlja podjetje SOLINE...

Bi radi shujšali, a ste ves čas lačni? To je krivec za lakoto!

Nekateri ljudje morajo kar naprej nekaj grizljati, da v...

Iz Jožičine kuhinje: Krema v kozarčkih z belo čokolado in malinami ali jagodami

Obožujem kreme v kozarčkih, ker so hitro pripravljene i...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...

Iz Jožičine kuhinje: Jagodna torta s kokosovo kremo in belo čokolado

Torta vas bo naravnost navdušila. Pripravljena iz kokos...

Odlična sladica: Slivov štrudelj (recept)

Namesto jabolčnega zavitka, lahko pripravimo tudi slivo...

Recepti za zdrava kosila: Vegetarijanski burger z lečo

Tokrat si privoščite za prebavila in organizem lažjo in...

Recept: Domača paradižnikova mezga

Ko sem iskala recepte za domačo paradižnikovo mezgo sem...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.