Dehidracija
Če ne pijete dovolj tekočine, se lahko pojavi glavobol ali pa čutite občutek lakote. Zato je prav, da vedno, kadar menite, da niste lačni in se vaš želodec kljub temu oglaša, popijete kozarec vode.
Gledate fotografije hrane, berete recepte?
Če kar naprej gledate fotografije hrane ali berete recepte o tem, kako se kakšna jed pripravi, boste kaj kmalu občutili lakoto. Fotografije v možganih aktivirajo center za lakoto in ta se pojavi, četudi ni čas za hrano.
Premalo spanja
Če telo nima dovolj spanja, potrebuje druge vire, kjer lahko črpa dodatno energijo. To največkrat dobi v hrani.
Preveč sladkorja
Sladkor povzroča lakoto. Ko zaužijete jed, ki vsebuje veliko sladkorja, se raven sladkorja v organizmu hitro dvigne, a tudi hitro pade. In ko se zgodi slednje, se želodec spet prične oglašati, saj možgani želijo še več sladkorja.
Alkohol
Pitje alkohola povzroča lakoto. Sploh, če je alkohola preveč. Takrat boste občutili volčjo lakoto, organizem zahteva mastne, slane ali sladke jedi, saj te vežejo alkohol nase in ga zato telo lažje prebavi.
Gledanje televizije
Če jeste med gledanjem televizije, se boste na to kaj kmalu navadili. In vedno, ko boste želeli pogledati kako oddajo ali film, se bo pričel oglašati želodec.