Napitek, ki ga imenujejo zlato mleko, obnavlja kostni mozeg, odličen je za obnovo hrbtenice, zdravi debelo črevo, živčni sistem in krepi vezivno tkivo.
Nekoč so ga pili, da bi ohranjali mladost, saj poživlja in obnavlja celice. Poleg tega blagodejno vpliva tudi na jetra, jih čisti toksinov. Učinkovit je tudi pri artritisu in artrozi, saj povečuje gibljivost sklepov.
Pripravite ga lahko sami, zanj potrebujete 40 gramov kurkume, 100 do 150 ml vode. Kurkumo v prahu nasujte v vodo, pomešajte in zavrite. Nato kuhajte okrog osem minut, da se nekoliko zgosti. Ves čas mešajte. Če postane zmes pregosta, dolijte nekaj vode.
V tem času pripravite še 250 ml mleka, dve žlici mandljevega olja, med po okusu. Mleko prekuhajte in mu dolijte olje. Nato prelijte v skodelico, dodajte žlico pripravljene kurkumine kreme in sladkajte z medom.
Preostalo kremo iz kurkume hranite v hladilniku.
Napitek pijte na prazen želodec, zjutraj in zvečer pred spanjem. Napitek morate piti 40 dni, dvakrat letno.
Kako zdravilna je kurkuma in zakaj jo dodajte v svojo prehrano, pa lahko preberete TUKAJ.