KUHALNICA: Dišavni veganski piškoti

Slastni so in zdravi, naredili jih boste hitro, z njimi pa nadišavili še stanovanje, da bo prijetno dišalo po domačnosti. Odlična ideja za prihajajoče praznike, za pogostitev, lahko pa jih tudi podarite!
Dišavni veganski piškoti so zdravi in odličnega okusa. (foto: drobTinka)
Dišavni veganski piškoti so zdravi in odličnega okusa. (foto: drobTinka)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Za pripravo slastnih in zdravih veganskih piškotov boste potrebovali 2 skodelici fine moke zemeljskih mandljev, 3 žlice kokosovega masla, 2 žlici kokosovega olja, 1 velika ali dve majhni banani, 2 žlici kokosovega sladkorja, ½ žličke cejlonskega cimeta, 2 ščepca soli, 2 ščepca vanilije v prahu, 10 posušenih murv.

Banane z vilico zmečkamo v posodi, ji dodamo moko, sladkor, cimet, sol, vanilijo in premešamo z vilicami. Nad paro stopimo najprej kokosovo maslo, da se zmehča in ga dodamo v zmes, premešamo. Nato nad paro stopimo še kokosovo olje in ga vmešamo v zmes. Na koncu z roko zdrobimo murve in jih na rahlo primešamo k masi.

Pekač obložimo s peki papirjem, pečico pa zagrejemo na 170°C. Z žličko zajemamo maso in naredimo kroglice. Položimo jih na pekač in jih z roko sploščimo v obliko okroglih piškotov.

Pekač z piškoti postavimo v štedilnik in pečemo približno 20 minut, oziroma dokler na robovih rahlo ne porjavijo. Piškoti naj se ohladijo na pekaču.

Kuhinja bo dišala še nekaj dni, čeprav o piškotih ne bo več sledu!

Ali ste vedeli, da zemeljski mandlji niso oreščki? Da so gomolji, ki ne vsebujejo glutena? Nosijo pa v sebi toliko železa kot ga vsebuje rdeče meso, toliko kalija kot kokosova voda in visoko vrednost magnezija, cinka, fosforja in vitaminov E in C. Raziskave so pokazale, da zaradi nenasičenih maščob, dobro vplivajo tudi na naše srce, pomagajo pri uravnavanju krvnega tlaka, vsebnost vitamina E nas varuje pred nastajanjem škodljivih prostih radikalov, ki so odgovorni za propadanje telesnih celic. Primerni so tudi za diabetike, ker pomagajo pri uravnavanju sladkorja v krvi, imajo tudi nizek glikemični indeks in že po naravi slajši okus. 


Tina Teršek po izobrazbi ni slaščičarka, vendar  jo je izdelava presnih sladic prevzela do te mere, da je hobi preusmerila v svoj poklic. Zelo jo zanima zdrava prehrana in zdrav način življenja, zato se je odločila, da bo svoje znanje delila. V svoje delo prenaša domišljijo in kreativnost, ki jo je vedno vodila in ji dajala navdih. Sladice nastajajo po trenutnem navdihu  in so zato unikatne in narejene s posebnim  občutkom.

Še več o njej, njenih sladicah boste  našli tukaj.
Morda te zanima tudi:

Zdrava prehrana: 10 univerzalnih zlatih pravil

Ne glede na to, ali ste vsejedec, vegetarijanec ali veg...

Misel za 19. november

Ob tradicionalnem slovenskem zajtrku smo za dobro jutro...

Zakaj je rafinirano kuhinjsko sol dobro zamenjati za himalajsko?

V slovenskih kuhinjah in na prodajnih policah najpogost...

Misel za 17. november

Ob svetovnem dnevu domačega kruha smo prisluhnili čudov...

Misel za 14. november

Ob svetovnem dnevu sladkorne bolezni smo s pomočjo Rumi...

100% naravni afrodiziaki, ki delujejo močneje kot viagra!

Ste vedeli, da muškatni orešček in klinčki znanstveno p...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.