Nežen okus fig, mandljev in kremna tekstura smutija, za katero so ”krive” banane.
Le štiri sestavine in nekaj minutk in že boste lahko uživali v okusih smutija s figami in mandlji.
Sestavine za smuti s figami in mandlji za 1 osebo:
- 1 banana
- 2 sveži figi
- 1,5 dl vode
- 10 mandljev
Nasvet: Če nimate svežih fig, lahko uporabite tudi suhe. A vam v tem primeru svetujem, da fige za nekaj ur (lahko tudi čez noč) namočite v vodi, da se bodo zmehčale in tako lažje zmlele.
Priprava smutija s figami in mandlji:
Banano olupimo in jo nalomimo v posodico blenderja. Fige operemo in jih cele ali pa razkosane dodamo k bananam. K figam in bananam dodamo še mandlje (cele in neolupljene). Dolijemo še vodo. Vsebino zmiksamo v smuti s figami in mandlji.
Nasvet: Zaradi mandljev svetujem, da smuti miksate 1 do 2 minuti, da se bodo mandlji res dobro zmleli. V kolikor boste uporabili suhe fige, še posebej, če jih prej ne boste namočili, je malce daljši čas miksanja prav tako nujen.
Smuti s figami in mandlji prelijemo v kozarec in uživamo v kremnem okusu smutija!
Še več okusnih receptov najdete tukaj.