Neverjetno močan: Mesec dni in kar 5 kilogramov manj!

Moje zdravje > Prehrana | piše: Katka Kos | 12.12.2018
V prispevku boste našli super recept, s katerim bo hujšanje veliko bolj enostavno. Ali veste, kje sploh tiči skrivnost uspešnega hujšanja?
Z zdravim zajtrkom bo hujšanje veliko lažje. (foto: pexels.com)
Z zdravim zajtrkom bo hujšanje veliko lažje. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

V zajtrku! Če je zajtrk zdrav, sestavljen iz pravih živil, potem bo hujšanje veliko lažje, pravijo strokovnjaki za prehrano.

Ta recept za zajtrk spada med najbolj zdrave obroke. Vsebuje veliko vitaminov, mineralov, z njim boste hitro pospešili metabolizem, uredili prebavo, si povrnili boljše počutje in energijo ter zelo uspešno tudi shujšali.

Pripravek vam bo pomagal odpraviti strupene toksine iz telesa, krepi in čisti črevesje, odpravlja težave z lenim črevesjem, pospešeno topi odvečno maščobo in pomaga pri vzdrževanju zdrave telesne teže.

Strokovnjaki za prehrano pravijo, da boste že po nekaj tednih opazili bistveno razliko. Pripravek lahko za zajtrk jeste vsak dan, če pa se ga boste naveličali, pa si ga lahko pripravljate tudi vsak drugi dan.

Izgubili boste odvečne kilograme, polepšal se bo videz vaše kože, okrepili se bodo vaši lasje in nohti, trebuh bo vse bolj raven. Le kdo si tega ne želi?

Za pripravo zdravega in okusnega zajtrka boste potrebovali 300m kefirja ali domačega kislega mleka, dve žlici ovsenih kosmičev, eno majhno žličko lanenih semen (zmeljite ali stolcite jih tik pred uporabo, če pa boste uporabili cele, pa jih dobro prežvečite), eno žličko naribane črne čokolade z visokim deležem kakava, pet do osem suhih sliv.

Priprava se prične že zvečer. Namočite slive, prelijte jih z 100ml vrele vode in pokrijte.

Naslednjega jutra popijte vodo, slive pa drobno sesekljajte. Dodajte jim ovsene kosmiče, lanena semena in čokolado, premešajte in nato dodajte še kefir ali kislo mleko.

Pustite, da stoji pet minut, nato pa pojejte.

Dobro se je držati tudi pravilnega pitja vode. Pijte pol ure pred in dve uri po obroku.

Morda te zanima tudi:

Ste kupili gobovo juho iz vrečke? Preberite, kaj v resnici jeste

Testiranje različnih gobovih juh iz vrečke je pokazalo,...

Sezona bučk je tu: jejte jih, zdrave so

Priljubljena poletna zelenjava bo kmalu na razpolago vs...

Iz Jožičine kuhinje: Krompirjeva pica

Poznate recept za krompirjevo pico? Ta okusna jed bo ta...

Vas bolijo sklepi in kosti? Črtajte teh 7 živil

Če tudi vas pogosto bolijo sklepi in kosti, potem si pr...

5 razlogov, zakaj bi hren morali jesti pogosteje

Se tudi vi nanj spomnite le nekajkrat letno? To nikakor...

Mandlji so zdravi, toda le, če jih znamo uživati pravilno

Mandlji spadajo med najbolj zdrave oreške, je pa pomemb...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.