Moja stran separator Uredi profil separator Klepet separator Išči prijatelje separator Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

TELOVADIMO: Enostavne vaje krepitev gibljivosti sklepov

image K.M. | 30.3.2023
V pričujočem članku boste naši enostavne vaje, ki lahko pomagajo pri togosti sklepov in krepijo gibljivost sklepov.   >

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!)

image K.M. | 28.3.2023
Telesna aktivnost je pomembna v vseh obdobjih življenja. Še posebno v zrelih letih ne smemo pozabiti na redno gibanje. Kardio vadba, vadba za moč, raztezanje ter vaje za ravnotežje moramo redno izvajati, če želimo ohraniti vitalno telo. Tokrat vam predstavljamo nekaj enostavnih vaj za ohranjanje ravnotežja.   >

Varno na kolesu nekoč in danes

image Uredništvo | 24.3.2023
Program Varno na kolesu, ki poteka na pobudo družbe Butan plin in partnerjev, spodbudil sodelujoče k medgeneracijskemu sodelovanju.   >

8 znakov, ki kažejo, da se premalo gibate

image K.M. | 16.3.2023
Kar nekaj znakov kaže, da se premalo gibate. Če jih prepoznate pri sebi, še danes začnite telovaditi.   >

Brezplačni tematski sprehodi po istrskih poteh

image Uredništvo | 16.2.2023
Ob mednarodnem dnevu turističnih vodnikov bodo v slovenski Istri organizirani brezplačni tematski sprehodi. Organizatorji vabijo k odkrivanju Tartinijeve zapuščine, izolske ribiške tradicije, skrivnosti Pretorske palače in najlepših razgledov Krajinskega parka Debeli rtič.    >

VADIMO: 4 enostavne vaje, ki jih lahko izvajate v sedečem položaju

image K.M. | 10.2.2023
Za gibanje nikoli ni prepozno in vadimo lahko tudi v sedečem položaju. Preverite 4 vaje, ki jih lahko izvajate celo pred televizorjem.   >

Tako enostavna, a tako koristna. Ta dejavnost ima čudežne učinke na telo in zdravje

image K.M. | 23.1.2023
Ta preprosta in povsem brezplačna aktivnost ima zares neverjetne učinke na telo. Raziskave kažejo, da lahko celo zmanjša možnosti za nastanek raka dojk. Zaradi redne hoje, pa smo lahko celo manj dovzetni za prehladna obolenja.   >

Preprečite poškodbe med kidanjem snega! Preverite napotke za varno in hitro kidanje

image K.M. | 17.1.2023
Dobro je vedeti, da se med kidanjem snega poveča možnost za različne telesne poškodbe. Izpostavljena je predvsem hrbtenica. Tveganje je večje, če nismo v dobri telesni kondiciji ali je vaša drža nepravilna. Da bo kidanje bolj varno, preverite spodnje napotke.   >

Brezplačna ZOOM vadba Društva šola zdravja

image Uredništvo | 11.1.2023
Od 3. januarja 2023 in vse do 31. marca 2023 Društvo šola zdravja omogoča vodeno brezplačno ZOOM vadbo za razgibanost celega telesa.   >

Če je telo v dobrem stanju, se to prenaša tudi na duha

image E. M. | 24.12.2022
Viki Grošelj je vrhunski alpinist, športni pedagog, himalajec, gorski reševalec in gorski vodnik. Je prvi Slovenec, ki se je povzpel na najvišje vrhove vseh sedmih celin ter stal na desetih (od skupaj štirinajstih) najvišjih vrhov sveta.   >
Prejšna stran
...
3
4
5
6
7
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo




* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Vprašaj strokovnjaka arrow right
Irena Grmek Košnik
Irena Grmek Košnik
prim. doc. dr.

Moj zdravnik
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov

"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Išči po tematiki
Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.