E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.
 

Enostavna metoda, ki pomaga topiti odvečne kilograme!

Moje zdravje > Rekreacija | piše: M. L. | 9.1.2015
Čudežne tabletke, ki bi stopila vso odvečno maščobo, ni. A obstaja zelo enostavna metoda, ki učinkovito topi maščobo in s pomočjo katere boste veliko prej prišli do svoje želene postave …
Tudi v zimskem času se lahko odpravite na sprehod. (foto: www.123rf.com)
Tudi v zimskem času se lahko odpravite na sprehod. (foto: www.123rf.com)
Nazaj Naprej
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Če želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, je zelo pomembno, da se vsakodnevno gibate. Če boste v svoj vsakdan vključili pol ure hoje, boste na ta enostaven način porabili 150 kalorij več kot sicer. Če želite izgubiti pol kilograma tedensko, potem to pomeni, da morate v teh dneh zaužiti 500 kalorij manj kot sicer. In to lahko dosežete že s hojo. Hitreje kot boste hodili, več kalorij boste izgubili.

S pomočjo hoje pa se vam bo hitreje uredila tudi prebava in pospešil metabolizem. Tudi počutje se bo izboljšalo.

Hoja je zdravilna. To boste ugotovili že po nekaj tednih. Apetit se vam bo zmanjšal, bolj boste pozitivno naravnani, dobili boste mišice, kar naenkrat boste imeli več energije.

Zaživite zdravo, vključite hojo na svoj urnik. Poleg nje pa še zdrava prehrana in zadosti vode, pa je rezultat zagotovljen!
Morda te zanima tudi:

Preverite, kakšna je vaša biološka starost!

Biološka starost je prava starost. Ta se včasih bistven...

Rešite se maščobe okrog trebuha - nevarna je!

Število ljudi, ki se borijo z odvečno maščobo okrog tre...

Misel za 25. november

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Kako imeti sebe rad?

Neštetokrat sem že slišala ali prebrala, da mora človek...

Zlati košarkarji se vračajo na parket

Po dobrih dveh mesecih, ko so slovenski košarkarji poko...

5 dejavnikov, ki najbolj ogrožajo vaše zdravje

Ali ste vedeli, da nekatere navade lahko celo bolj ogro...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2017 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.