KUHALNICA: Borovničeva rolada brez moke in sladkorja

Moja prehrana in recepti > Recepti | piše: RozyKo | 13.5.2022
Moja borovničeva rolada brez moke in sladkorja, odštekanega videza ter fenomenalnih okusov je primerna tako za sladkorne bolnike kot tiste, ki so na prehrani z nizkim vnosom OH.
Slastna borovničeva rolada (foto: RozyKo)
Slastna borovničeva rolada (foto: RozyKo)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Nekaj posebnega je že njena barva sama, ki je živa vijolična, njen kontrast pa odlično dopolni sredica iz kisle smetane ter skorjica iz kokosove moke. V osnovi je recept zamišljen tako, da je popolnoma brez dodatnega sladkorja. Vem, to bo marsikomu povzročalo preglavice, vendar če boste sledili receptu do konca sem za vas pustila nekaj namigov za bolj sladko različico.

Borovničeva rolada brez moke in sladkorja – sestavine
- 0,5 l borovnic, gozdnih/ameriških po izbiri
- 5 jajc
- 3 žlice kisle smetane
- rezina masla debeline 1 cm
- kokos za povaljanje

Borovničeva rolada brez moke in sladkorja – postopek
Vse sestavine damo iz hladilnika, da se ogrejejo na sobno temperaturo, saj se bodo jajca tako lažje mešala z mehkim maslom. V kolikor tega ne storite, morate rezino masla ogreti do te stopnje, da bo mehko. Vzamemo dve posodi, v eno damo maslo, kateremu dodamo rumenjake 5 jajc, v drugo posodo damo beljake. S električnim mešalnikom najprej beljake stepemo v trdi sneg, rumenjak in maslo pa v penasto zmes.

V sekljalnik damo 0,5 l borovnic in jih zmeljemo v gosto kašico, ki jo dodamo rumenjaku. Vse skupaj dobro premešamo, da se rumenjak poveže z borovnicami.

Zmes prelijemo čez sneg iz beljakov ter na roke počasi premešamo. Novo nastalo zmes vlijemo v pekač, ki smo ga predhodno obložili s peki papirjem in vse skupaj damo v predhodno ogreto pečico na 200 °C za približno 15- 20 minut.

Pečen biskvit vzamemo iz pekača in ga skupaj s peki papirjem zavijemo v rolo ter pustimo, da se ohladi.

Ohlajen biskvit odvijemo in premažemo s kislo smetano, in ga zavijemo nazaj v rolo. Zunanjost biskvita bo nekoliko vlažna in lepljiva, kar je normalno pri tej vrsti ” biskvita”.
Borovničevo rolado povaljamo še v kokosovi moki, da se znebimo lepljive površine in položimo v hladilnik za eno uro.

Če ste ljubitelj sladkih stvari, vam svetujem, da rolado sladkate. Izbirate lahko med dvema postopkoma;
1. Postopek
Ko pripravljate ” biskvit” v posodo z maslom in rumenjakom dodajte 1/2 žlice sladkorja (ali količino sladila, ki ustreza 1/2 žlice sladkorja) na eno jajce in vse skupaj z električnim mešalnikom mešajte najmanj 3 minute na najvišji stopnji. Vem sliši se zelo veliko, vendar pa bo v treh minutah nastala kompaktna kremna zmes.

2. Postopek
Biskvita rolade ne sladkate, ampak sladkate nadev. Vzemite manjšo skledo in v njo odmerite kislo smetano ter dodajte 2-3 zavoje sladkorja z burbonsko vaniljo. Vse skupaj dobro premešajte in postavite nazaj v hladilnik, da smetana ponovno postane kompaktna, v nasprotnem primeru bo preveč tekoča za nadev.
Morda te zanima tudi:

Recept za dolgo življenje je ...

Veliko je že povedanega, zakaj se je dobro odpovedati n...

7 načinov za uporabo ostankov kave

Vsi vemo, da mrzla in postana kava ni niti približno ta...

Mesni kaneloni po dunajsko

Ljubitelji ocvrte hrane boste danes prišli na svoj raču...

Odprta kuhna na spomladanski turneji po Sloveniji

Karavana najboljših obedovalnic se bo letos mudila v No...

5 idej, kako lahko porabite trda kuhana jajca

Če tudi vam ostajajo pobarvane pisanke ali pa ste v kuh...

NAGRADNA IGRA Fala spomin je zaključena

Velika nagradna igra Fala spomin je zaključena. Preveri...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.