Najbolj zdrav je seveda jabolčni kis, ki ga izdelajo iz domačih jabolk. Preprečuje in zdravi vrsto obolenj. Kalij, ki je v njem, čisti kri in odstranjuje holesterol. Vsebuje pa tudi minerale, , kot so flour, fosfor, kalcij, klor, magnezij, natrij, žveplo in železo.
Jabolčni kis lahko uporabljate za notranjo uporabo – jemljete kis, ki je razredčen z vodo, naredite lahko kopel – v vodo dodate okrog dva decilitra kisa, z njim masirate – ga razredčenega z vodo vtirate v kožo, naredite obkladke – razredčenega z vodo položite na obolelo mesto.
Preberite tudi: Če boste noge namočili v jabolčni kis, se bo zgodilo to … Zdravljenje z jabolčnim kisom Proti vnetju sklepov: trikrat dnevno popijete dve do štiri žličke kisa razredčenega v kozarcu vode.
Pri hujšanju: trikrat dnevno spijete dve žlički kisa, razredčenega v kozarcu mlačne vode. To ponavljate dva meseca.
Glavobol, migrena: trikrat dnevno popijete v kozarcu vode pomešani dve žlički kisa, ali pa ga vdihavate razredčenega z vodo.
Bolečine v grlu: zmešate žlico vode z žlico kisa in grgrate vsako uro. Mešanico lahko popijete ali izpljunete.
Proti razširjenim venam: zjutraj in zvečer popijete dve žlički kisa v kozarcu vode. Z razredčenim kisom tudi namažete obolela mesta.
Za razredčevanje krvi: vsako jutro popijete dve žlički kisa v kozarcu vode.
Proti povišanemu krvnemu tlaku: nekajkrat dnevno popijete po dve žlički jabolčnega kisa v kozarcu vode.
Proti nespečnosti: že pri večerji vzemite dve žlički kisa pomešanega z žlico medu. Enako naredite še pred spanjem.
Vir: Zdravilnost zelenjave, sadja in začimb - Ivam Lesinger