Brezplačni spletni dogodek: Nimam časa zase, kaj šele za gibanje

Tri ženske, mame, prijateljice in tudi sodelavke med 20. in 27. septembrom 2021 pripravljajo brezplačni spletni dogodek z naslovom Nimam časa zase, kaj šele za gibanje. Nikoli ni prepozno, da se naučite trikov, kako dodati redno gibanje na urnik!
Brezplačni spletni dogodek bodo vodile Monika, Jana in Tanja - ambasadorka samostojnega obuvanja nogavic po 80. letu. (Foto: Tanja Želj)
Brezplačni spletni dogodek bodo vodile Monika, Jana in Tanja - ambasadorka samostojnega obuvanja nogavic po 80. letu. (Foto: Tanja Želj)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

"Nimaš časa zase, kaj šele za gibanje? Nisi edina. In ne prva in ne zadnja. A vseeno je lahko drugače. Ne rabi biti vedno tako," so prepričane Jana, Monika in Tanja.

To so ženske, mamice, prijateljice in tudi sodelavke, ki pripravljajo brezplačni spletni dogodek z naslovom Nimam časa zase, kaj šele za gibanje, ki bo ki potekal med 20. in 27. septembrom 2021.

 

Štirje brezplačni spletni seminarji

V sedmih dneh se boste lahko brezplačno udeležili štirih spletnih seminarjev:

1) V ponedeljek, 20. septembra 2021, ob 19. uri: 3 triki, da nikoli več ne boš nehala z redno vadbo. Jana, Monika in Tanja bodo razkrile tri načine, kako se gibati celo leto.

2) V sredo, 22. septembra 2021, ob 19. uri: Nauk, zaradi katerega 99% žensk sebe nikoli več ne postavi na zadnje mesto. Tanja bo razkrila ključ do tega, da se ne daješ več na urnik, ampak da si na urniku.

3) V petek, 24. septembra 2021, ob 19. uri: 3 načini, kako (pre)živeti, ko je težko. Jana bo podelila, kako ti lahko pri tem pomaga zabava. 

4) V ponedeljek, 27. septembra 2021, ob 19. uri: Praznovanje in zakjuček. Jana, Monika in Tanja bodo vse udeleženke navdihnile, kako si vsak dan narediti za vsaj en odstotek boljši in tako v enem letu doseči 37% rast!

 

Dodatna gibalna vsebina za dobro jutro in lahko noč

Brezplačni spletni dogodek bodo Jana, Monika in Tanja obogatile z dodatno gibalno vsebino, in sicer:

  • v torek, 21. septembra 2021, ob 9. uri: Lahkotne vaje za vsako telo (30 minut, vodi Monika),
  • v četrtek, 23. septembra 2021, ob 19. uri: Fascijalna vadba (30 minut, vodi Jana),
  • v soboto, 25. septembra 2021, ob 9. uri: Jutranje prebujanje (30 minut, vodi Tanja),
  • v nedeljo, 26. septembra 2021, ob 19. uri: Čuječe sproščanje (20 minut, vodi Tanja)

 "Obljubljamo ti, da boš po sedmih dneh druženja z njimi zagotovo našla več časa zase in za gibanje. Ampak le, če se odločiš, da boš zraven. Saj veš - brez nič ni nič," nas vse ženske, ki enostavno ne najdemo časa za gibanje, spodbujajo Jana, Monika in Tanja.

Več o brezplačnem spletnem dogodku Nimam časa zase, kaj šele za gibanje in možnost prijave najdete na tej povezavi!

 

Nimam časa zase, kaj šele za gibanje

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

V pomlad z Društvom Šola zdravja: Brezplačna vadba Dihamo z naravo

V Društvu Šola zdravja zopet pripravljajo vodeno brezpl...

FMD DIETA – ste že slišali za njo? Dieta, ki deluje enako kot post, a ni postenje

Ste že slišali za FMD dieto? To je posebna dieta, ki po...

Ekskluzivna pomladna ponudba: oddih v Termah Lendava po ugodnih cenah

Izkoristite ugodno ponudbo za oddih v Termah Lendava vs...

Ekskluzivno za bralce MojaLeta: 15% popust v Termah Dobrna

Naj bo razvajanje v topli termalni vodi, sproščanje v s...

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost in gibljivost (VIDEO)

Dandanes se srečujemo z vse večjo problematiko omejene ...

SEDEČA JOGA: 5 vaj, ki izboljšujejo gibljivost, ravnotežje in okrepijo moč

Sedeča joga ali joga na stolu je ena izmed tistih oblik...

Ambasadorka MojaLeta ocenila hotel Floramare: "Vstopila sem preplavljena s čustvi"

Na portalu Moja leta.si so mi zaupali, da grem v nov ho...

Najvišja posamezna uskladitev pokojnin od junija 1992

Svet Zavoda za pokojninsko in invalidsko zavarovanje Sl...

Metka Klevišar: DOBRO JE, DA SMO REALNI TUDI V BOLEZNI

Ampak po toliko srečanjih z bolniki in tudi ob srečanju...

Ana Petrič: "Starejši ne vedo, kakšne pravice jim pripadajo."

"Ne načrtujejo na zalogo. Prepozno začnejo prilagajati ...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...

Nikoli (pre)stari za šport

Bi radi več migali, pa ne veste, za katero vadbo se odl...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.