Srečno zaljubljeni tudi po več letih zakonskega stanu? Kaj delajo uspešni pari?

Moji odnosi > Partnerstvo | piše: K.M. | 16.4.2024
Se vam zdi, da sta s partnerjem bolj sostanovalca kot pa romantičen par? Kako ohraniti iskro strasti in romantike tudi po mnogih letih zakona? Te 4 stvari predlaga seksologinja in psihoterapevtka parom. Morda je bolj preprosto, kot se zdi...
	Vsaj 4 stvari morate upoštevati za srečno partnerstvo (Foto: Freepik.com)
Vsaj 4 stvari morate upoštevati za srečno partnerstvo (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Če želite, da bo vaš partnerski odnos še dolgo časa pokal od romantike in se nikoli ne bosta naveličala drug drugega, upoštevajte nasvete ameriške psihoterapevtke in seksologinje Caitlin Cantor, ki že več kot deset let pomaga parom ohranjati iskro ljubezni in svoje izkušnje ter znanja deli s spletnim portalom Psychology Today.

Terapevtka poudarja, da je za uspešen partnerski odnos zelo pomembno, da se ob partnerju počutimo sproščeno, varno, cenjeno in sprejeto. A za ohranjanje romantike, strasti in intimnosti to ni dovolj. Ko pari z leti "pozabijo" netiti iskro strasti v odnosu, intimnost počasi ugaša, par pa se vse bolj oddaljuje.

Da bi ohranili romantiko in strast živo tudi po več letih skupnega partnerstva, psihoterapevtka in seksologinja parom svetuje naslednje:

Vsak teden na romantičen zmenek

To pomeni, da si enkrat na teden vzameta čas za vaju. Odpravita se v gledališče, v kino, na večerjo itn.. Poskrbita za romantiko tudi na samem zmenku. Pomembno je, da je zmenek nekaj drugačnega, vznemirljivega in ne nekaj rutinskega, vsakdanjega. To pomeni, da morata vedno znova razmišljati drug o drugemu: kako si bosta polepšala zmenek in osrečila drug drugega. 

Držita se za roke

Držanje za roke spodbuja intimnost. Dotik je pomemben. Ne glede na to, koliko časa sta že skupaj, čim večkrat se držita za roke. Naj držanje za roke postane vajina vsakodnevna navada.

PREBERITE TUDI: Intervju: Kako zmotne predstave o seksu prispevajo k suši v postelji?

Spolnost naj bo čim bolj pogosta

Čeprav se sliši nenavadno, terapevtka priporoča, da je tudi spolne odnose dobro vnaprej načrtovati - določiti dneve za spolne odnose. Ta ideja se nam morda upira, ker smo prepričani, da bi spolnost morala biti spontana. Vendar pa življenjske izkušnje kažejo, da nas spontanost lahko pripelje do pomanjkanja spolnosti in izgube intimnosti. Cantorjeva še dodaja, da načrtovanje časa, ki ga bomo namenili seksu spodbuja vznemirjenje in pričakovanje, zaradi česar se ga bolj veselimo in si dovolimo biti bolj igrivi.

Poskrbite zase in dobro počutje

Za uspešen in dolgotrajen partnerski odnos je pomembno tudi, da znate poskrbeti tudi zase in imate svoje hobije, interese, pri katerih uživate. Terapevtka poudarja, da je ključno, da se naučimo obvladovati tudi svoja čustva in da svojih težav ne prelagamo na partnerja. Prav tako za odnos ni dobro, če pričakujemo od svojega partnerja, da nas bo osrečil, ali ga krivimo za svojo nesrečo in negativno naravnanost. Če je potrebno obiščimo psihoterapevta, svetovalca ali poiščimo druge načine, kako poskrbeti za svoje dobro počutje.

VIR: https://www.psychologytoday.com/

PREBERITE TUDI: 30 načinov, kako biti romantičen

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Astrološka napoved: Kaj vas čaka ta teden (27.5 - 2.6. 2024)?

Z energijo Sonca in Venere v znamenju dvojčkov se boste...

Finančna priprava na upokojitev: Kako se finančno pripraviti na upokojitev?

O svoji starosti je potrebno razmišljati že precej let ...

Astrološka napoved: Kaj vas čaka ta teden (20.5 - 26.5. 2024)?

S Soncem v dvojčkih prehajate v teden, ki vam obljublja...

Astrološka napoved: Kaj vas čaka ta teden (22.4. - 28.4. 2024)?

Energija Sonca v znamenju bika vas bo popeljala v sladk...

Privabite pomlad v svoj dom!

Na polno uživajte v sveži energiji, ki jo prinašajo prv...

Kaj nas čaka ta teden? Astro napoved od 18.12. do 24.12. (piše priznana astrologinja)

Teden bomo začeli z Luno v ribah, to bo v PONEDELJEK, L...

Kaj nas čaka ta teden? Astro napoved od 11.12. do 17.12. (piše priznana astrologinja)

Ta predbožični teden dni bo astrološko zelo zanimiv, po...

Kaj nas čaka ta teden? Astro napoved od 4.12. do 10.12. (piše priznana astrologinja)

Za vikend bo Luna prehajala strastnega škorpijona, zato...

Kaj nas čaka ta teden? Astro napoved od 13. do 19. 11. (piše priznana astrologinja)

Prejšnji teden se je Saturn v znamenju rib obrnil direk...

TEST: Ali moje čakre delujejo pravilno?

Preverite, kakšni so telesni in psihični simptomi, ki k...

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki)

Ponoči ne morete spati? Ste pod stresom in doživljate t...

Toča in suša! Kako lahko zaščitim pridelke in vrt?

Nevarnost pojava toče in hudih neviht pri nas je velika...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.