Dermatolog Howard Murad v svoji knjigi razlaga, da ženske v bistvu ne vedo natančno, kaj sploh je celulit in da ta nima nobene povezave s telesno težo in odvečnimi kilogrami. Celulit je namreč težava kože in ne debelosti. Izraz celulit se je pojavil v 60. letih, ko so kozmetični saloni po Evropi začeli ponujati čarobne rešitve za odstranitev te težave.
A kot pravi Murad, vse drage kremice in tretmaji ne morejo pomagati, da pomarančasta koža izgine, ker takšen celulit sploh ne obstaja. To je bolezen, ki jo povzroča mišična atrofija, mišice oslabijo in rezultat se kaže v nastajanju celulita. Zato ni mogoče, da bi ga lahko odpravili s kremo ali kozmetičnimi tretmaji.
Losijoni in kreme
Na trgu obstaja mnogo krem in losijonov, ki ponujajo rešitev za odpravo celulita. Ampak, ti pripomočki lahko celulit le še poslabšajo. Vdolbine in izbokline na koži so posledica celulita, ki je pod kožo, zato krema ne more narediti ničesar.
Tretmaji v salonih
Razni aparati in kozmetika, ki se koristi v kozmetičnih salonih, lahko pusti trajne posledice, meni Murad. Nekatere raziskave so pokazale, da določeni tretmaji lahko pustijo na koži brazgotine, kar pa zadevo le še poslabša. Tudi popularno zavijanje telesa z raznimi oblogami in tako imenovani body-wrapping naj ne bi prinesla pozitivnih rezultatov.
Celulit ni deden
Nekatere ženske menijo, da so celulit podedovale. Strokovnjaki pa pravijo, da ta ni deden.
Leta ne igrajo vloge
Tudi leta nimajo s celulitom nobenega opravka. Ta se lahko pojavi v starosti 18 ali pa 36 let. Je pa pomembno, da takoj, ko ga opazite, pričnete z vajami za mišice, ki ga bodo pomagale odpravljati.
Edini način, da se ga rešite
Edini način, da se rešite nadležnega celulita, je redna vadba. Vaje, s katerimi boste krepili mišice, izvajajte natančno in redno. Če jih ne poznate, vprašajte strokovnjake o tem. Če boste celulit s pomočjo vaj pričeli odpravljati pravočasno, se ga lahko popolnoma znebite. Če pa ga imate že veliko, ga lahko omilite.
Še bolj pomembno pa je, da sprejmete svoje telo takšno, kot je, se ne obremenjujete z majhnimi napakami in se imate radi! Takšni, kot ste, ste lahko najboljši.