Nekateri strokovnjaki za prehrano pravijo, da mora biti jutranji kozarec vode z limono mlačen, v nasprotnem primeru lahko draži črevesje, kar lahko povzroči krče in prepogost obisk stranišča.
Pitje mlačne vode s sokom polovice limone na tešče je zdravilno zaradi mnogih stvari.
Izboljšuje imunski sistem
Limonin sok vsebuje vitamin C in kalij. Vitamini so odlični za boj proti virusom, kalij pa ugodno vpliva na možgane in živčni sistem ter pomaga uravnavati nivo krvnega tlaka. Askorbinska kislina, ki jo vsebuje vitamin C, pomaga absorbirati železo.
Uravnava pH
Limone so alkalne in četudi so kislega okusa, v našem telesu postanejo alkalne (citronska kislina, ki jo vsebujejo, ne ustvarja kislosti v našem organizmu) in pomagajo uravnavati pH.
Pomaga pri prebavi
Limonin sok in mlačna voda pomagata pri razstrupljanju organizma in črevesja ter odplavljata strupene snovi iz njega. Pospešujeta delovanje jeter, te proizvajajo več žolča, kislino, ki je potrebna za uravnovešanje prebave.
Čisti kožo
Napitek je odličen tudi za kožo, vitamin C zmanjšuje pore in gladi gubice, čisti toksine iz krvi, kar pomaga, da je koža bolj čista.
Hitrejše celjenje ran
Askorbinska kislina, ki jo vsebuje vitamin C, pospešuje celjenje ran in ohranja kosti močne. Vitamin C deluje tudi protivnetno in ohranja naše telo zdravo in močno.
Mesec dni pijte mlačno vodo z limono na tešče in opazili boste razliko v vašem počutju. Izboljšalo se bo vaše zdravstveno stanje, uredila se vam bo prebava in imeli boste več energije čez dan.