Grenivke uravnavajo prebavo

Za tiste, ki vas muči slaba prebava ali napihnjenost, imajo strokovnjaki povsem enostaven recept. V vsakodnevno prehrano vključite grenivke.
Grenivka pomaga uravnavati prebavo. (foto: www.123rf.com)
Grenivka pomaga uravnavati prebavo. (foto: www.123rf.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Če imate težave s prebavo, vas napenja in imate vetrove, je rešitev povsem preprosta. Strokovnjaki za prehrano namreč svetujejo sok grenivke. Vsako jutro stisnite sok ene grenivke in ga na tešče popijte.

Poleg tega, da uravnavajo prebavo, pa imajo grenki sadeži tudi druge koristne lastnosti. Pomagajo pri hujšanju, uravnavajo sladkor v krvi in pomagajo pri izgorevanju maščob. Strokovnjaki svetujejo tistim, ki bi se radi znebili odvečnih kilogramov, da pred vsakim obrokom pojedo pol grenivke. Na tak način lahko, brez večjih odrekanj, shujšate. Seveda pa je pri tem pomembno tudi, da jeste čim bolj zdravo hrano in se vsak dan gibljete.

Rdeče grenivke so bogate z antioksidanti, ker vsebujejo tudi veliko vitamina C, pomagajo koži pri ohranjanju elastičnosti in upočasnjujejo nastajanje gub.

Morda vam nakup grenivke zaradi njenega grenkega okusa ne diši ravno najbolj, a če boste vztrajali, se boste nanj navadili in brez težav vsak dan pojedli po en sadež.

Zdravilnost grenivke so dobro poznali že avstralski domorodci, ki so jo uporabljali kot univerzialno zdravilo. Domnevajo, da je grenivkovec križanec med pomarančo in limono ali pa je vzgojen iz pomela. Poleg vitamina C pa grenivka vsebuje tudi veliko fosforja in kalcija.

Tudi semena grenivke so zelo zdrava, imajo močno antibiotično in fungicidno sredstvo. Ekstrakt grenivkinih semen lahko kupite v lekarni, deluje proti glivicam in bakterijam. Če sadež, ki ga jeste, vsebuje nekaj pečk, jih lahko zgrizete in pojeste.
Morda te zanima tudi:

Hrana, ki je za želodec najbolj škodljiva

Obstaja določena kombinacija živil, ki lahko povzroči t...

Trik: Kako narediti pravi raj na balkonu!

V toplih dneh, ki so pred nami, radi posedamo po balkon...

Vremenska napoved za 19. september

Kakšno vreme se obeta?

Vremenska napoved za 18. september

Kakšno vreme se obeta?

Vremenska napoved za 17. september

Kakšno vreme se nam obeta?

Skrivnost, zaradi katere so Japonke videti mlajše

V prispevku boste našli povsem enostaven nasvet, kako s...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.